Existem muitas jóias de bem-estar escondido em Dallas-se você souber onde procurar

Durma bem

O joule

O hotel cheio de arte no centro de Dallas é conhecido por toques inesperados, como a escultura ocular de 30 pés de altura que emprestou ao centro de escultura Nasher nas proximidades. Mas para os amantes do bem -estar, em particular, as surpresas deliciosas continuam chegando: um estúdio de fitness boutique com um menu de sonho de aulas, incluindo ciclismo, boxe, ioga, TRX e HIIT, além de um spa cujo tratamento corporal "inspirado na Terra" inclui o super -relaxing prática ayurvédica de Shirodhara, onde um fluxo de óleo quente é regado no seu chakra de terceiro olho na testa.

Hotel Zaza

É tudo sobre a cena da beira da piscina nesta boutique de Uptown Dallas--você pode dar um mergulho na cobertura durante o dia ou se divertir depois do anoitecer quando um DJ gira para as crianças legais da cidade (e visitando celebridades). Outras vantagens de bem-estar incluem exercícios pop-up de estúdios locais como o Grit Fitness, um spa de serviço completo no local e uma política de portas abertas para o seu cão. Sim, Fido pode ficar com você-e o concierge pode direcioná-lo para os melhores parques fora da coleira de Dallas também.

Tribunal de Crescente Hotel

Durante décadas, o Crescent Court tem sido um dos pontos mais luxuosos da cidade. E seu spa é o local para mimar. Mas você não pode dizer que eles estão descansando em seus louros-o hotel Uptown tem ofertas de momento, como pingos de nutrientes IV (oferecidos em seu spa) e aulas de fitness boutique de cortesia (tudo, desde spin e ioga a Barre e Hiit).

Boa comida

Pressione Local + Brew

Desejando um sustento de superalimentos (o tipo de potável)? Esta junta de café e suco no bairro artístico de Oak Cliff serve lattes de açafrão e um dos melhores matchas da cidade. E seus sucos prensados ​​a frio (sempre servidos em garrafas de vidro, btw), incluem uma mistura para quem poderia tive uma noite (ahem): no dia seguinte, com água, limão e carvão ativado.

Diner em espiral e padaria

Esta meca de comida de conforto vegana em Oak Cliff é um favorito perene entre os habitantes locais (é até abençoado por Badu). Além de servir pratos clássicos de lanchonete, a Spiral tem Tex-Mex com um atualização legítimo saudável. (Também conhecido como seu guac aqui, mais nachos, migas e quesadillas-se você estiver procurando pular laticínios e carne.) E bônus: o Bysy Beyond Burger está em casa.

O centro budista de Dallas

Sim, você lê que o direito da melhor comida tailandesa de Dallas (e definitivamente o mais fresco) é servido nesses estandes de comida, todos os domingos a partir de 10.m. a 2 p.m. Isso é literalmente cozinhando em casa, de membros da comunidade tailandesa que fundaram o Northeast Dallas Center em 1982-e grande parte é feita de vegetais cultivados nos jardins de cozinheiros. Após o seu banquete de rua, você pode fazer um dia consciente, passeando pelos jardins serenos do centro.

Criança de flores

Esta cadeia rápida baseada no Arizona do fundador da True Food Kitchen, Sam Fox, não é exclusiva de Dallas, mas o local perto de Lovers Lane e Inwood Road é o mais movimentado da empresa, diz Fox. É o lugar perfeito para esfregar os ombros (musculosos) com o bem-estar da cidade na coragem de suas rotinas diárias e pegue algum hummus de abacate e uma tigela feita sob medida para ir. Dica profissional: se você está jantando, Kombucha's na torneira.

Bom suor

CUSTA

Não consigo decidir entre um cardio cardio e um Pilates Sesh, que fazia um muscular? Este estúdio elegante e arejado de Uptown reúne tudo em um treino, com o trabalho de reformador combinado com exercícios de cardio para uma queima séria de corpo inteiro.

Aptidão de areia

No Grit, trata -se de tempo de qualidade, não de tempo de quantidade. O estúdio com localizações em Addison, perto da SMU, e no District District--aulas HIIT de 30 minutos, projetadas para deixá-lo bombeado, rápido. Você também pode fazer alguns amigos velozes, já que o estúdio de espírito comunitário atende a caras de chefe com eventos de rede de velocidade e potluck. Oh hai, novo amigo de corrida!

Uptown Yoga

Com chuveiros, tapetes e adereços incluídos no preço de uma classe, a Uptown é o melhor estúdio de entrega para iogues que procuram um lugar (chique, super-lixo) para praticar. A cadeia de ioga local com locais nos bairros de Lakewood e Uptown de Dallas, e nos arredores de Dallas, no fluxo de colonas, Vinyasa, do iniciante ao avançado, bem como uma classe "estritamente núcleo" para iniciar seu centro de energia.

Bons tempos

Klyde Warren Park

Este parque de cinco acres é um centro de Dallas Oasis construído nos lugares mais improváveis: acima de uma rodovia. (É como a linha alta na cidade de Nova York-se a linha alta realmente cobriu uma linha ferroviária em funcionamento.) E desde que o parque foi inaugurado em 2012, tornou-se o lugar perfeito para um encontro discreto ou algumas pessoas boas (um raro prazer em uma cidade de carros como Dallas). Faça um show na hora do almoço ou suar com as aulas Barre, Yoga, Boot Camp e Tai Chi-então o combustível nos caminhões de alimentos (entre os melhores da cidade) ou no Savor Gastropub no local. Ou, você sabe, basta fazer o que os parques são feitos e relaxar.

White Rock Lake

Mãos para baixo, o local mais cênico para bicicleta (ou caminhada ou piquenique) na cidade é o White Rock Lake em East Dallas. A trilha de nove quilômetros é fácil o suficiente para que você possa assumir a paisagem e a vida selvagem enquanto pedal e depois de fazer o loop, pare no Dallas Arboretum & Botânica Garden (na costa do lago) para experimentar 66 acres de vibrações de energia de flores.

Joanna Tchech Studio

Este rockstar facial tem uma celebridade que inclui que Anna Wintour, Kate Winslet e Christy Turlington, e seu menu inclui algumas das mais recentes técnicas de qualquer lugar. Você deve ter ouvido falar de microneedling ou criofaciais, mas que tal uma onda de rádio facial? Não será barato: a onda de rádio facial-que também usa microcorrente, ultrassom e terapia de luz LED-Will, você custará $ 850. Mas, você pode obter o tratamento de estrelas no Victory Park Studio da Tcheca.

Tudo é maior no Texas-incluindo sua cena de bem-estar. Para mais gemas escondidas descobrirem no Lone Star State, confira o guia de nosso insider para Austin e seus pontos de acesso para cães.