Esses videogames de fitness são muito divertidos, você nem percebe que está malhando

Para ver quais videogames de fitness valem o hype (e o preço), eu testei quatro experiências de treino virtual pilotadas. O maior argumento? Você pode se perder no jogo que mal perceberá que está suando.

Se você estiver disposto a suspender a realidade por causa do seu treino: Ring Fit Adventure no Nintendo Switch, $ 80

A aventura de ajuste do anel é como um Wii Fit (também conhecido como o treino de videogame original) aceitou um ou dois nois. Também é deliciosamente estranho. A premissa? Você foi acusado de derrotar um dragão e poderoso chamado Dragaux, e a única maneira de combinar com sua força é se encaixar. Não há espadas ou flechas em seus agachamentos de apenas arsenal e bíceps. No seu caminho, você encontrará os companheiros igualmente rasgados do dragão que estão fora para lutar com você e seu tiro mágico Pilates.

Depois de configurar seu interruptor, você prender um dos dois controladores (chamado de Joy-Con) na sua coxa esquerda e anexará a outra diretamente ao "anel-con", um anel de Pilates usado para dinâmico movimentos. Você levantará, abaixa, separa e apertará seu anel enquanto corre, pulando e alto escalão. Parece muito e é! Mas é diversão. Ao incorporar movimentos repetitivos e exercícios de peso corporal em uma missão fantástica, a aventura de Fit Ring me levou totalmente a acreditar que 22 agachamentos consecutivos são realmente agradáveis-e essa pose de cadeira é uma maneira eficaz de derrotar um mini monstro. Além disso, me fez suar depois de 15 minutos.

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Se você está procurando aventura em casa: zwift, US $ 15/mês

Este aplicativo transforma qualquer bicicleta de spin em casa em um console de jogos virtuais que possa transportá-lo mentalmente muito, longe de sua sala de estar que virou a instalação-studio. Graças aos seus passeios de vídeo integrado, pedalei a costa da Califórnia, que parecia a coisa mais próxima que recebi de férias o ano todo. Originalmente projetado para ajudar os ciclistas sérios que normalmente a serem lançados no treinamento em ambientes fechados durante os meses mais frios, a experiência gamificada de Zwift tornou divertido a giro para as pessoas em todos os níveis. Depois de escolher um avatar, você está pronto para pegar a estrada (virtual) e high-five milhares de outros pilotos ao redor do mundo.

Você pode escolher um evento on-line para participar (uma corrida abaixo dos Champs-Élysées, talvez?), ou segue através do mundo cibernético de Wattopia criado por Zwift. Embora eu não seja super competitivo por natureza, o treinamento com Zwift me fez querer me esforçar consistentemente cada vez mais e mais rápido, enquanto o jogo continuava me lembrando de "fechar a lacuna" entre mim e outros pilotos. Em minutos, eu estava chegando ao PRS que eu nem sabia que estava trabalhando, e a única coisa que importava estava correndo pela linha de chegada. Você pode baixar o Zwift em um telefone ou tablet e combiná -lo com qualquer tipo de bicicleta em que você escolher investir. A capacidade de pular em um passeio de manhã cedo pelo Central Park (por meio da minha tela, pelo menos) é uma maneira mágica de começar o dia e sem mencionar, um treino bastante sólido.

Compre agora: Zwift (US $ 15/mês)

Se você costumava dominar a dança, dança Revolução: Zumba queima para a Nintendo Switch, $ 34

Embora eu não seja estranho para dançar ao redor da minha cozinha até os golpes, ainda estou para ir a uma aula de IRL Zumba por medo de vergonha do público. Estou muito mais confortável com a ideia de sacudi -la na privacidade da minha casa. Antes de tentar o Zumba queimar, fiquei legitimamente preocupado que não seria capaz de acompanhar a batida, meu medo da humilhação saiu pela janela assim que comecei a mover meus pés. O programa é fácil de seguir (mesmo para iniciantes como eu) e permite que você escolha o comprimento da sua aula por 15, 30, 45 minutos e nível de intensidade.

Apresenta lendas do mundo Zumba-incluindo o fundador da modalidade, BETO PEREZ-PLUS FATHAS altamente dançantes de Cardi B, Ciara e Bad Bunny. Graças à natureza cardioinada do treino, depois das minhas primeiras músicas, eu definitivamente estava respirando pesadamente. Mas o que eu mais amei foi que não há contador de calorias ou rastreador de etapas na tela (embora exista uma opção para incluí-los, se você escolher)-apenas os instrutores dançando. Jogar o jogo realmente parece que você está em uma festa de dança e permite que você entre na zona de Zumba sem se preocupar em atingir nenhum objetivo de treino.

Se sua fila de podcast estiver cheia de mistérios de assassinato: a caminhada, US $ 6 por mês

Suas caminhadas ao ar livre estão prestes a conseguir um muito Mais interessante obrigado ao Walk, um aplicativo focado na história que o coloca no meio de um mistério de assassinato. A premissa? Houve um bombardeio em uma estação de trem e você é um agente acidental responsável por salvar o mundo (está tudo em suas mãos ou pés, por assim dizer). Enquanto você caminha, as etapas que você faz logon em seu próprio bairro se correlacionam com um mapa virtual de Inverness, Escócia, com pistas e colecionáveis ​​ao longo do caminho. Para concluir sua missão, você precisará cobrir efetivamente o terreno de todo.K. (cerca de 500 milhas ou 800 quilômetros, se você estiver contando).

E você está conside que o jogo é um pedômetro altamente envolvente. Enquanto você está vivendo sua vida civil diária, passeando com seu filho. Ao atingir certos parâmetros de referência, você pode reproduzir segmentos episódicos da história como eles ocorrem no mundo virtual--onde você é a única pessoa que pode salvar a raça humana, é claro-e a única maneira de descobrir o que acontece O próximo é continuar andando. O jogo-que foi construído em parceria com o U.K.O Serviço Nacional de Saúde-Health também usa "Tecnologia Adaptiva de Fitness", o que significa que pode reduzir ou aumentar o tempo necessário para concluir um episódio completo com base em seus níveis diários de atividade. A caminhada me tirou totalmente da minha cabeça da melhor maneira possível-e também me fez ainda mais certo de que alguns de meus vizinhos estavam envolvidos em um anel de espionagem internacional.

Compre agora: A caminhada, US $ 6 por mês

Para um treino divertido que não requer um console, siga o vídeo abaixo.

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