Esses exercícios vintage de balé da cidade de Nova York me lembram a cidade que sinto falta

Quando as pessoas no pátio começaram a verificar seus relógios, fomos para o salão para o grande evento, o balé. No meu assento com minha coca -cola de US $ 9 na mão, eu balançava o pescoço e olhava para o teto intrincado e opulento, até que a sala ficou em silêncio, as luzes diminuíram e a orquestra começou a aumentar em silêncio para nos levar pelo espetáculo.

Mas naquela época, aqueles dias de repente se sentem longe. Minha mãe passou desde então. Eu não vi minha família há um ano. E nos pedimos para tirar uma soneca em uma cidade que nunca dorme

Mas naquela época, aqueles dias de repente se sentem longe. Minha mãe passou desde então. Eu não vi minha família há um ano. E nos pedimos para tirar uma soneca em uma cidade que nunca dorme. Neste momento, o mais próximo que cheguei ao sentimento do dia no balé são esses vídeos de exercícios do New York City Ballet.

Não posso colocar o ano exato em que este treino foi lançado, mas um leve Google sugere em algum lugar antes/por volta de 2003-seu lançamento inicial está no VHS. Isso coloca o lançamento no auge do Sexo e a cidade fervor… que é a única explicação que tenho para o prefácio de Sarah Jessica Parker no início do treino.

Por mais bizarro que seja sua aparência, observando isso no isolamento frio do meu apartamento, ela está certa quando diz: “Isso lhe dará uma sensação especial de graça e bem -estar, algo que todos nós poderíamos usar.”

O vídeo então chega às coisas boas. Duas horas e dez minutos (divididas em dois exercícios) de um treino da bailarina ligeiramente modificado. Eu não sabia dizer os nomes das composições que brilham no fundo desses vídeos, mas eles estão entrando e escondem os sons da minha respiração ponderada. Quatro Ballerinas-Two Mulheres, Dois homens---os exercícios como seu mestre de balé no chefe Peter Martins narra verbalmente e direciona a cinestésica.

O treino é difícil e minhas pernas queimam e, por uma hora e meia, estou no Lincoln Center. Por uma hora e meia, a cidade de Nova York ainda existe do jeito que acontece em minha mente.

O vídeo é, independentemente do conteúdo, uma maravilha cinematográfica. As bailarinas estão em um estúdio grande e simples, livre de qualquer distração. O diretor de fotografia captura os movimentos para que você possa imitar, mas também tome cuidado para capturar a magia do movimento humano. Pensamento cuidadoso é levado aos quadros e ampliando o zoom ao fazer o espectador a beleza de algo tão simples quanto uma extensão do braço ou um enrolamento da ponta dos dedos. É um momento de alívio pensar que meu corpo também segura esta efêmer.

Antes de iniciar o treino, deslizo em uma roupa de sobreposição de collant e malha, aquecedores de pernas e chinelos de cetim do balé lindo. Então eu movo o treino com respiração e suando de uma maneira que parece ... não natural. O treino é difícil e minhas pernas queimam e, por uma hora e meia, estou no Lincoln Center. Por uma hora e meia, a cidade de Nova York ainda existe do jeito que acontece em minha mente.

Assista aos vídeos aqui:

E experimente este treino de cardio Barre também:

Oh Olá! Você se parece com alguém que adora exercícios gratuitos, descontos para marcas de bem-estar de culto e bem-estar e bom conteúdo exclusivo+bom conteúdo. Inscreva -se no Well+, nossa comunidade on -line de insiders de bem -estar e desbloqueie suas recompensas instantaneamente.