Este treino de dança de 17 minutos vai * realmente * você está ansioso pela sua sessão diária de cardio

Neste treino de Lotuaco, você se entrelaçará a 10 minutos suados de dançar antes de pegar seu tapete e fazer alguns exercícios direcionados para o seu espólio e abdômen. Então, você terminará as coisas com um pouco de alongamento. E quando acabar, você não estará pensando: "Estou tão feliz que isso está feito com"-você estará se aquecendo em endorfinas que o deixarão querendo voltar e fazê-lo novamente.

Pronto para ficar dançando? Assista ao vídeo acima.

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