Este treino de barre clássico de 20 minutos funciona com seus braços, abdominais, glúteos e muito mais
"Isso vai começar a queimar bem rápido", diz Uribarri. E naqueles momentos difíceis em que você quer desistir, ela pede que você viva no desconforto."Quando você deseja endireitar as pernas, quando quiser desistir, lembre -se de que esse momento é temporário. Vai passar, e vale a pena porque você está ficando mais forte, você está levando tempo para si mesmo, você está se comprometendo com você."
Então, esculpem 20 minutos em sua programação e pressione o jogo no vídeo acima para um treino de barre de corpo inteiro Seus músculos agradecerão por.
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