Este diário de 5 minutos pode aliviar pensamentos negativos em segundos, como é como ele funciona

Pronto para colocar caneta no papel? Compre o diário de cinco minutos aqui ou confira esses outros cadernos que funcionam tão rápido.

5 outros periódicos que o acalmam em segundos

CreateSpace, diário da manhã de 3 minutos - US $ 13.00

Este diário é ótimo para criar um hábito com sua rotina de diário. Cada “dia” apresenta os mesmos prompts preenchidos em branco, projetados para aumentar a positividade, inspirar ação e acender reflexo-tudo em três minutos ou menos.

Compre agora

Jennifer Webb, The 5 minutos de produtividade - US $ 12.00

Quer uma maneira fácil de recarregar e responsabilizar -se por realmente atingir esses objetivos? Confira este diário de produtividade, que apresenta avisos de escrita focados para motivá -lo e inspirado a atingir seus objetivos, por mais que a vida agitada possa ficar.

Compre agora

Addie Rawr, The Great Gratitude Journal - $ 9.00

Os estados, periódicos e presentes de Addie Rawr são projetados com mulheres de cor em mente. Este diário de gratidão da moda apresenta diferentes folhas de folhas divididas em quatro categorias: eu, família e amigos, saúde e riqueza. O foco é simples: pratique gratidão em sua vida diária.

Compre agora

Papier, Wellness Journal - $ 33.00

Papier é uma mina de ouro para todas as coisas de papel e personalizada. Este diário de bem-estar é impresso em uma cadência de 12 semanas que foi projetada para ser usada de manhã e noite. Há espaço para o bem-estar de todas as coisas, incentivando você a refletir sobre as grandes coisas, como relacionamentos e objetivos de carreira, até a sua ingestão diária de água.

Compre agora

Livros da Crônica, One Line por Day Journal - $ 12.00

Realmente pressionado pelo tempo? Tudo o que você precisa fazer para escrever neste diário é preencher uma linha por dia. A recompensa? Um livro de memória de 5 anos que permite que você page com datas-chave e prazos, servindo como um tronco que rastreia o crescimento e o progresso pessoal.

Compre agora

Oh Olá! Você se parece com alguém que adora exercícios gratuitos, descontos para marcas de bem-estar de ponta e bem exclusivo de poço+bom conteúdo. Inscreva -se no Well+, nossa comunidade on -line de insiders de bem -estar e desbloqueie suas recompensas instantaneamente.