Este guia útil ajudará você a escolher o antioxidante perfeito para a sua pele

Para fugas, tente resveratrol

Você sabe como as pessoas estão sempre dizendo que o vinho tinto é bom para você? Bem, isso é graças ao resveratrol, o primo antioxidante encontrado em uvas vermelhas. Ele atua como um antimicrobiano e anti-inflamatório, o que significa que é ótimo para combater a acne. Segundo a pesquisa, também ajuda a combater o estresse oxidativo e pode aumentar a saúde e a aparência da sua pele.

Para secura, tente vitamina E

Chamamos a vitamina E "vital" para sua rotina de beleza, e é verdade. Este ingrediente ultra-nutritivo guardas contra radicais livres, além de oferecer umidade à pele. Muitas vezes você o encontrará emparelhado com vitamina C para uma dupla dose de proteção antioxidante e uma combinação que promove um crescimento celular saudável.

Para pele oleosa ou sensível, tente chá verde

O chá não é apenas um ingrediente crítico para as melhores noites de hygge, mas também é ótimo para a sua pele. "Muitos chás são conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias e podem ser usadas interna ou topicamente para colher esse benefício", Frank Lipman, MD, fundador de Bewell e Onze Eleven Centro de Bem-Estar em Nova York, anteriormente disse ao Well+Good. “O chá obtém seu poder de aprimoramento da saúde dos flavonóides, os compostos químicos naturais que ajudam a neutralizar os radicais livres, limitando sua capacidade de inflamar e danificar o corpo.”O chá verde é um desses chás e oferece propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias e reguladoras de sebo, o que significa oleoso e Pessoas de pele sensível podem se beneficiar disso, seja bebendo ou jogando -o.

Para sinais de envelhecimento, tente Coq10

CoQ10-Which é a abreviação de "Coenzyme Q10" -Encinhas produção de colágeno. O colágeno começa a se esgotar à medida que você envelhece, mas "precisa ser bio-idêntico, o que significa que precisa ser seu Colágeno para substituir o colágeno perdido ”, Hannah Hatcher, educador global e gerente de educação de Suplementos da Jane Iredale disse anteriormente ao Well+Good, explicando que o CoQ10 é uma ótima escolha por esse motivo exatamente, ajuda a combater as linhas e rugas, deixando a pele gordinha e flexível.

Para pele oleosa e seca, acneica ou hiperpigmentada, experimente niacinamida

Também conhecido como vitamina B3, a niacinamida é um ingrediente de herói por muitos motivos diferentes. “Ajuda a iluminar a tez e iluminar os pontos escuros. Também ajuda a acalmar a inflamação e apoia a produção saudável de colágeno ", diz o dermatologista certificado pelo conselho Joshua Zeichner, MD. Também ajuda a reparar a barreira da pele e regular a produção de petróleo, além de acalmar a inflamação e combater linhas finas e rugas. Em outras palavras, praticamente qualquer um pode se beneficiar disso.

Se você só vai adicionar um soro à sua rotina, faça -o um desses meninos maus multitarefa. Além disso, por que Pearl (sim, pérola) é outro ingrediente cheio de antioxidantes que vale a pena investir em