Esta é a maneira * certa * de lavar seus tênis, de acordo com um atleta profissional
Com que frequência você deve estar limpando seus sapatos esportivos?
"Você pode realmente limpar seus sapatos com a mesma frequência que quiser, especialmente quando você está usando produtos feitos para limpeza de tênis", diz Wells-Brinkley. “Normalmente, dou um toque o meu uma vez por mês, mas realmente depende do terreno e da milhagem que você está colocando.”
É verdadeiro bicarbonato de sódio pode ajudar se você derramar um pouco no seu lugar após cada treino?
“Eu diria depois de treinar e ter sapatos suados de bicarbonato definitivamente funciona. Coloquei um pouco nos sapatos, afrouxei os cadarços, abro o sapato e os sinto do lado de fora para que eles possam secar ”, diz Wells-Brinkley. “Se estiver chovendo, posso me contentar com a garagem. Eu também uso aquelas bolas de desodorizador de sapatos nos sapatos enquanto eles estão apenas sentados na prateleira.”
Se você está trabalhando alguns dias por semana (e usando os mesmos sapatos), quanto tempo antes de chegar a hora de aposentá -los?
"Depende totalmente de quantas milhas você está colocando, mas alguém trabalhando três dias por semana provavelmente pode manter um par de sapatos de ginástica cerca de seis meses, dar ou levar um mês", diz Wells-Brinkley. “Se você perceber que os degraus no fundo estão se desgastando, é hora de investir em um novo par.”
Quaisquer outras dicas para sapatos frescos?
Ter "meias limpas frescas" é uma obrigação ", diz Wells-Brinkley. "Eu prefiro uma meia de corrida agradável e baixa com uma guia do calcanhar para evitar bolhas, como essas meias de alfates de elite de elite nike dri-fit", diz ela ", ela diz.
Wells-Brinkley diz. "Tenha alguns pares! Adoro tênis, performance e casual, e acho que a variedade não apenas mantém meu estilo fresco, mas mantém meus sapatos parecendo e cheirando novos ”, diz ela. “Eu encontro uma maneira de encaixar tênis em uma olhada em praticamente qualquer ocasião.”
Mesma ménina. Mesmo.
Desde que estamos no assunto: veja como limpar seus pratos com óleos essenciais. E quando se trata de tênis, há um tipo ideal para cada treino.
