Esta bebida de eletrólito de melancia rica em magnésio é a maneira mais refrescante de se recuperar após o exercício

Meus pensamentos sobre o mini eletrólito em pó de orvalho

Por mais que eu ame outros pós de eletrólito no mercado, muitas vezes acho que eles são muito doces e tendem a perturbar meu estômago. Minha solução alternativa habitual está usando apenas um pedaço de pó de cada vez. O mini orvalho, a esse respeito, é muito diferente dos outros. Ele tem um sabor muito palatável-isso tem um gosto como uma pitada de melancia-e é apenas levemente salgada. Pense em melancia fresca com uma pitada de sal com uma bela tonalidade rosa, graças à beterraba. O tamanho da porção também é apenas uma colher de chá por 12 onças de água que fica fortemente diluída e é fácil de diminuir em alguns golps. Embora os adultos possam ter até oito porções de mini orvalho por dia.

Como Bacon mencionou, o produto é dosado para hidratação celular ideal para atividades diárias; No entanto, se se engajar em atividades mais extenuantes que podem interromper o equilíbrio de eletrólitos, o ajuste é mais do que fácil de fazer. Durante minha experiência de testar este produto por quase duas semanas, eu fiz exatamente isso. Em um dia regular, quando passo a maior parte do tempo trabalhando na minha mesa, adicionarei um (talvez dois) colheres de chá para minha garrafa de água reutilizável e saborear durante o dia. No entanto, tenho integrado exercícios mais árduos na minha rotina semanal, incluindo dois exercícios intensos do HIIT, onde garantir que eu tenha eletrólitos suficientes, especialmente à medida que me recupero, é de extrema importância.

Quando eu sei que vou participar de uma aula de exercícios duras, dobro minha dose de mini orvalho e tenho cerca de duas a três colheres de chá, o que eu notei, causou um impacto significativo nos meus níveis de energia. Imediatamente após beber, eu sempre experimento um pequeno pico de energia. Mas é um efeito placebo? Com toda a honestidade, não tenho certeza. Mas meus níveis de energia e foco parecem aumentar depois de consumir mini orvalho a cada vez, o que pode ser indicativo de que está fazendo seu trabalho.

No entanto, a maior vantagem deste pó que impulsiona eletrólitos (IMO) é que ele me dá uma dor de estômago zero. Repito zero (!), que é uma grande vitória no meu livro de estômago ultra-sensível. Ou seja, o Mini Dew ganhou um ponto permanente no meu gabinete de inclinação de torre de torre e até agora (muito) bom.

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