Essa música é tão relaxante que os cientistas recomendam não ouvir enquanto atrás do volante

Na próxima vez que você precisar relaxar, há uma música em particular que provavelmente relaxará você. Seu efeito é tão forte, de fato, que um médico aconselha a ouvir enquanto dirige um carro por causa do aumento da chance que você entrará no sono no volante.

"Weightless", da União Marconi, foi apelidada de "música mais relaxante do mundo", à luz de um estudo liderado por David Lewis-Hodgson, PhD, da Mindlab International-In que os participantes tentaram resolver quebra-cabeças estressantes enquanto a música tocava em segundo plano. A música de oito minutos foi 11 % mais relaxante do que qualquer outra faixa (e ali eram Escolhas de Adele e Coldplay também na mistura). Além disso, "sem peso" também ajudou a diminuir os níveis de estresse e ansiedade dos participantes em 65 %, relatados Inc.

"Weightless" foi 11 % mais relaxante do que qualquer outra música e ajudou a diminuir os níveis de estresse e ansiedade dos participantes em 65 %, de acordo com o estudo.

Isso não é uma grande coincidência, pois o efeito relaxado da música recebeu uma pequena ajuda da ciência. A União do Trio Marconi, com sede no Reino Unido, criou a faixa com a ajuda de neurologistas e terapeutas de som, e o resultado foi arranjado especificamente para que as “harmonias, ritmos e linhas de baixo ajudem a diminuir a velocidade cardíaca de um ouvinte, reduzir a pressão arterial e mais baixos de níveis de o hormônio do estresse cortisol ", relata Inc. Parece que funcionou tão perfeitamente quanto o magnésio para aumentar sua função cerebral.

Quando estiver pronto para relaxar, ouça "Weightless" abaixo. E se você adormecer em sua mesa porque você estressou ao máximo, não diga que não foi avisado.

Confira os profissionais de bem-estar dos mantras que prejudicam o estresse juram. E quero saber como Philipps ocupado lida com sua ansiedade? Roubar suas dicas.