Esta receita de feijão mais fácil do mundo para longevidade requer apenas um punhado de ingredientes simples

Uma das melhores coisas da receita de bico de Buettner é que é tão fácil modificar. Tente adicionar um alho prensado fresco, uma pitada de flocos de pimenta vermelha ou uma chalota picada-o que seu coração deseja.

Receita de grão de bico mais fácil do mundo

Ingredientes
2 xícaras de grão de bico
2 colheres de sopa de azeite
Limão
Sal
Pimenta

1. Coloque o grão de bico, azeite, sal e pimenta, com um aperto de limão em uma tigela.
2. Misture todos os ingredientes.
3. Você pode servir à temperatura ambiente ou aquecê -lo no fogão.

Os benefícios de saúde do grão de bico, de acordo com um nutricionista registrado:

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