Ubud, Bali é como a Disneylândia para os iogues, veja o que o torna o lugar mais feliz do mundo

Quando você chega, o melhor de Bali é que é possível ter uma experiência de mudança de vida enquanto gasta muito pouco dinheiro. Iogues e expatriados adoram a casa coletiva de cebola, e a Artini 2 Cottages diretamente na cidade é um grande valor também. Para mais uma experiência luxuosa e luxuosa, Bisma oito é o seu lugar. E para se esconder nas florestas tropicais Zen e no rio nas proximidades, opte pelo Four Seasons Resort Bali em Sayan.

Onde praticar ioga em ubud

O ioga Barn oferece 116 aulas por semana, tornando -o o Basecamp para a maioria dos iogues quando eles estão na cidade. "Adoro praticar lá por causa dos professores de classe mundial-você consegue exatamente o que você se inscreve", diz Matias. O mais popular? "Denise ensina um yoga de energia gnarly" às segundas, quartas -feiras e sexta -feira aos 9.m. seguido por um 11 A.m. Classe Yin, de acordo com o Yogi. (É conhecido como Denise Double, Notes Payne.) Outros estilos no ponto de encontro preferido incluem Acro, Iyengar, Vinyasa, Hatha, restaurador, além de Tai Chi e coisas como banhos de gongos, tigelas tibetanas, dança, respiração de pranayama e meditação.

Procurando um lugar um pouco menos prolífico para praticar? Faça uma aula na Radantely Alive, um estúdio mais íntimo onde Acacia Jade ensina. (Sua especialidade é um "fluxo divertido de Vinyasa que me faz voltar", de acordo com Matias.) E os iogues aéreos vão querer conferir as aulas de Yoga Sky do estúdio-apenas o plano de "chegar cedo porque afastamos as pessoas quase todas as classes", aconselha Jade, que também ensina lá.

Charley Patton, co-fundador do The Yoga Barn, recomenda o ambicioso aulas da tarde do instrutor de Balinesa na Ubud Yoga House, sessões matinais de Ashtanga no Café Seeds of Life, ou no Centro de Pesquisa Intuitivo, Dragonfly Village ou Ashtanga Yoga Bali Bali Bali.

E, finalmente, para uma sala de ioga com uma vista séria, a shala de bambu nas quatro temporadas se projeta sobre paddies de arroz intensamente verde, proporcionando uma casa feliz e sonora para a casa de ioga restauradora e antigravidade quente.

Ubud é um paraíso para iogues e gastronomia

"Crua, vegana, vegetariana-não, a lista de restaurantes em Ubud é infinita, e o nível de qualidade e criatividade é incomparável", diz Payne. Se você precisar de um lugar para começar, enrole seu tapete de ioga e vá direto para a alquimia. Os viciados em alimentos de saúde não podem perder-ou com mais precisão, suas opções de alimentos crus e sobremesas veganas.

Sayuri é onde Matias recebe um waffle à moda Como seu “Almoço Pós-Vinyasa Victory."(Tanto o ioga celeiro quanto o radiante vivos estão por perto). Bali Buda é um dos pilares que serve sua própria forma de comida da alma indonésia, enquanto o kismet, conhecido por seus pratos asiáticos de infusão, será o seu objetivo para os smoothies pós-saques. (Kafe também oferece um clássico, mas ridiculamente fresco.)

Para uma arquitetura incrível com delicioso, vibrante e multicultural-pense no Oriente Médio, tailandês, indiano e italiano-matias adoram o Clear Cafe, que tem um poste de fogo nas costas que ambos os funcionários e Os hóspedes levam para descer as escadas. O ponto de brunch na cidade é o elefante-tem vista para um vale de campos de arroz e até permite que os clientes dêem um mergulho na piscina abaixo após a refeição (então BYO Biquíni e toalha). E nas manhãs de sábado, vá a Moksa para comer ao ar livre em seus jardins de permacultura orgânica e compre seu mercado de fins de semana para produzir produtos frescos. "É pequeno e tão charmoso", diz Patton.

Leve sua cura de energia de alta vibração para o próximo nível em Ubud

Assim como existem aulas de ioga aparentemente intermináveis ​​para experimentar em Ubud, a cidade também é um ímã para todas as formas de serviços de bem -estar e cura. Para iniciantes, o novo cochilo sagrado do Four Seasons é uma experiência que muda o jogo, que você vai se sessão, você vai balançar suspenso em uma rede de seda como um ex-canto da freira budista e conta a história de Buda.

E se você realmente quer um pouco de R&R, planeje gastar tempo nas mesas das dezenas de spas espalhados por toda a massagem, reflexologia, reiki, medicina chinesa, está tudo disponível. Os preços para um fricção de uma hora começam em torno de US $ 10. (Experimente a combinação de massagem e bath de Nur Salon, você me agradece.)

Um dos principais massagistas em todo o Ubud é Ngurah Sudana, que oferece carroceria no estilo Esalen no Yoga Barn. "Ele está conectado à fonte e a um curandeiro incrível", diz Patton, que aconselha fortemente marcar uma consulta com antecedência. Chris Skidmore em Radiantly Alive é o seu guru de terapia craniossacral, de acordo com Jade. E não fica mais woo-woo do que alquimia holística; O local é conhecido por suas ofertas metafísicas, como leituras intuitivas de diamantes, mudança quântica de liberação emocional e colonica de zona.

Há muitas vistas em Ubud que vale a pena sair do seu tapete para ver

Os moradores amigáveis ​​são a melhor maneira de garantir que você não perca nenhuma das ofertas mais incríveis do Ubud. "Vale a pena perguntar sobre os curandeiros balineses", aconselha Matias. "E há sempre Eventos acontecendo como kirtans (círculos de música), cerimônias de cacau, círculos femininos e masculinos, atolamentos acro-yoga e danças de êxtase."

Nos arredores de Ubud estão alguns dos locais mais sagrados para os hindus locais: os templos de água em Tirta Empul em Tampaksiring. Chegue de manhã cedo para meditar e um ciclo através de cada bico abençoado, cada um empilhado com ofertas de flores. Lá você pode lavar a cabeça e o rosto com a água benta que está escorrendo. Um pouco mais longe é Tirta Gangga, um lago de cratera vulcânico e a escolha de Patton se você está realmente querendo nadar em águas sagradas da primavera.

Se você gosta de primatas-e não se importe com eles se aproximando e de vantagem pessoal pela famosa floresta de macacos de Ubud. Prefira manter criaturas peludas à distância do braço? Embarque em uma caminhada noturna com um guia Up Mount Batur, um vulcão ativo do outro lado da ilha-as vistas do nascer do sol durante a estação seca (que seria abril-outubro) são dignas de cartão postal. Várias horas de escalada no escuro, sob um cobertor de estrelas, coloca você em posição privilegiada para assistir aquela grande bola de fogo subir sobre um lago vulcânico à distância. É definitivamente um ritual do nascer do sol, você nunca esquecerá-mesmo se esquecer de tirar uma selfie na frente.

Antes de reservar seu voo para Bali, confira essas 7 regras que todo viajante saudável deve seguir e 4 para pegar mais ZZZ's em seu voo de longo curso.

Esta história foi publicada originalmente em 13 de junho de 2017; Foi atualizado em 24 de agosto de 2018.