Tratamento e prevenção de rugas para os olhos tudo o que você precisa saber
O que causa rugas sob os olhos?
De acordo com o dermatologista certificado pelo conselho Nava Greenfield, MD, do grupo de dermatologia Schweiger no Brooklyn, idade, exposição ao sol, fatores genéticos e danos ambientais são todos culpados comuns que levam a rugas sob os olhos.
Idade
"A pele ao redor do olho é uma das áreas mais finas da pele do corpo e é muito frágil", diz Dr. Campo Verde. Com o tempo, “o colágeno na derme da pele sob os olhos quebra e perde seu volume e elasticidade.”
exposição ao sol
A exposição ao sol também pode contribuir para as rugas sob os olhos. Dr. Greenfield acrescenta que as pessoas com tons de pele mais claros são mais suscetíveis a rugas sob os olhos, porque as pessoas com tons de pele mais escura têm uma quantidade maior de pigmento, que atua como um protetor solar natural e “impedirá uma aceleração de colapso de colágeno.”
Aplicando pressão desnecessária aos seus olhos
O fato de eu gastar um muito de tempo olhando (ok, apertando os olhos) em uma tela de computador não está me fazendo nenhum favor. "Fazer rugas e segurá -los causa a matriz de colágeno e elastina para dobrar", diz Jamé Heskett, MD holístico e autor de O caminho do poço. “Quanto mais você dobra algo ao longo do tempo, mais tende a permanecer nesse estado.”Por esse motivo, dormir de seu lado ou estômago-que smoosh-es o seu rosto contra o seu travesseiro também contribui para linhas finas sob seus olhos.
Circulação pobre
As rugas sob os olhos são mais comuns entre pessoas com baixa circulação (que tende a se manifestar como olheiras), pele muito seca e alergias. (Pelo que vale, eu tenho todos os três.) “As alergias causam inflamação. A inflamação aumenta o inchaço e diminui o fluxo sanguíneo, levando a um aumento da taxa de danos ao colágeno e a elastina ”, diz DR. Heskett. “Além disso, coceira ou arranhão a área dos olhos pode causar desgaste repetidos na pele.”
Quais são os tipos comuns de rugas sob os olhos?
Você saberá rugas sob os olhos quando os vir, mas o que você pode não Saiba que existem dois tipos comuns que normalmente aparecem ao redor de seus olhos:
Rugas dinâmicas
As rugas dinâmicas (também conhecidas. De acordo com um estudo, isso geralmente é resultado da perda de colágeno à medida que você envelhece.
Rugas estáticas
Enquanto as rugas estáticas também vêm com a idade, elas são diferentes das rugas dinâmicas, pois são visíveis se você está contraindo seus músculos faciais ou não. (E com o tempo, as rugas dinâmicas podem se transformar em rugas estáticas.)
Tratamentos de rugas sob os olhos em casa
Embora um dermatologista possa oferecer o melhor tratamento para rugas sob os olhos, você também pode incorporar métodos em casa que funcionam com um efeito positivo. Com isso dito, muitos tratamentos naturais que pretendem minimizar a aparência de rugas, como aplicar fatias de pepino nos olhos, não estão confirmados para funcionar.
Se você está procurando algo eficaz, considere investir em produtos, como cremes e máscaras, feitos com ingredientes aprovados por dermatologistas que prometem neutralizar rugas-ou, no mínimo, mantenha-os afastados. Aqui estão algumas escolhas para você começar.
Melhores produtos para tratar as rugas sob os olhos
Tamanho: 0.5 onças
Ingredientes chave: Ácido hialurônico, complexo de chá preto, vitaminas C&E
Em um teste clínico, 91 % dos entrevistados disseram que pareciam menos cansados depois de usar esse creme para os olhos frescos por quatro semanas. É uma fórmula leve e hidratante que é uma boa opção para aqueles com pele seca, normal ou mista.
Como usar: Aplique na área dos olhos de manhã e à noite, após a limpeza e antes de hidratar.
Prós:
- Fórmula hidratante
- Leve, sem pilling
Contras:
- Alguns clientes dizem que isso faz mais hidratação do que despertar
Tamanho: 8 tratamentos
Ingredientes chave: Fórmula de hidrogel proprietária, extrato de caviar, aloe vera
Se você precisar de um instante sob pick-me-up, alcance essas máscaras, que dr. Heskett jura vai suavizar as rugas sob os olhos (temporariamente, pelo menos) em 30 minutos. "Eu os chamos. O Eye Authority usa uma mistura proprietária livre de parabenos de colágeno, vitamina E e extrato de caviar, que apenas sons chique.
Como usar: Aplique sob os olhos por 10 a 20 minutos e siga com um creme para os olhos hidratantes.
Prós:
- Recomendido Derm
- Livre de parabenos, ftalatos ou sulfatos
Contras:
- Apenas 8 máscaras por pacote
Tamanho: 1.2 onças
Ingredientes chave: Água térmica da primavera, retinol, cafeína
Dr. Greenfield é fã deste creme para uso à noite. É feito com retinol, que estimula a rotatividade celular e ajuda a reduzir a aparência de linhas finas, bem como a cafeína. A fórmula é baseada na água térmica de mola térmica de La Roche-Posay, que é rica em selênio, um mineral chave que ajuda no crescimento celular.
Como usar: Aplique uma pequena quantidade à noite antes do seu hidratante. Se aplicado de manhã, sempre siga com um SPF. Pode ser necessário espaçar aplicativos se tiver uma pele sensível, pois o retinol pode ser um ajuste.
Prós:
- Cafeína ataca círculos escuros
- Retinol e selênio incentivam a rotatividade celular
Contras:
- Retinol pode ser intenso para aqueles com pele sensível
Tamanho: 0.5 onças
Ingredientes chave: Bakuchiol, células -tronco da orquídea, peptídeos, proteínas vegetais
Feito com um ingrediente de ocorrência natural, conhecido como Bakuchiol, que é frequentemente considerado uma alternativa de retinol, este creme leve vai para a pele sob os olhos e ajuda a suavizar as rugas. A fórmula vegana e sem parabenos também inclui peptídeos hidratantes e firmes e proteínas vegetais. E, enquanto a pele de todos responde de maneira diferente aos produtos de cuidados com a pele, o creme de rugas é recomendado para uso em pele normal, seca, oleosa e mista.
Como usar: Aplique em toda a área dos olhos após a limpeza e antes de hidratar.
Prós:
- Bakuchiol pode ser uma alternativa mais suave ao retinol para a pele sensível
- Recomendado para a maioria dos tipos de pele
Contras:
- Escolha mais cara
Tamanho: 0.5 onças
Ingredientes chave: Ácido hialurônico, 5% de vitamina C, peptídeos
Este creme para os olhos da escolha de Paula é feito com ácido hialurônico hidratante e peptídeos para suavizar linhas finas. Ele também inclui 5 % de vitamina C, o que ajuda a reviver embotamento ao redor dos olhos. Como bônus, é livre de fragrâncias e sem parabenos, tornando-o uma boa escolha para aqueles sensíveis às fragrâncias.
Como usar: Aplique uma quantidade de tamanho de pérola sob os olhos (evitando a linha dos cílios) uma ou duas vezes ao dia. Durante o dia, sempre termine com SPF.
Prós:
- Fórmula sem fragrâncias
- 5% de vitamina C para iluminar
Contras:
- Alguns clientes relataram pilling
Tamanho: 3 onças
Ingredientes chave: Zinco, extrato de nó, jojoba ésteres, vitamina E
O protetor solar de amplo espectro do Elta MD é formulado com zinco e oferece proteção SPF 50. Além do zinco, este filtro solar inclui extrato de grama de nó, ésteres de jojoba hidratantes e vitamina E para proteção adicional contra toxinas ambientais. Também é resistente à água por até 80 minutos, tornando-o ideal para uso ao ar livre e dias super suados.
Como usar: Aplique no rosto após a limpeza e hidratação. Reaplicar a cada duas horas.
Prós:
- SPF resistente à água
- Fórmula hidratante e firme
Contras:
- Alguns clientes relatam um brilho branco (do zinco)
Produtos preventivos de rugas sob os olhos
Tamanho: Lentes de 54 mm
Opções de cores: 20+
Óculos de sol como este par de Ray-Ban podem fornecer a você uma proteção necessária do sol. Os óculos de sol Erika apresentam uma estrutura plástica e lentes redondas com 100% de proteção UV. As lentes também são espelhadas, que fornecem mais proteção do que as variedades coloridas (leia -se: menos apertando os olhos). E, como dr. Heskett mencionou anteriormente, menos apertado significa uma chance mais forte de manter as rugas sob os olhos à distância.
Prós:
- Lentes espelhadas para proteção adicional
- Muitas opções de cores
- Altamente classificada
Contras:
- Um pouco de alarde
Opções de tamanho: Padrão, rei
Opções de cores: 2
A sensação suave e escorregadia de uma fronha de seda reduz o atrito entre o seu rosto e o próprio travesseiro, o que ajuda a evitar vincos desnecessários enquanto você sopra. Feito de 100 % de seda de amoreira, a fronha de seda do pára -quedas é suave na pele (e cabelo). É também o Oeko-Tex Standard 100 certificado e vem com remessa e devoluções em termos de carbono gratuitos e devoluções. Basta observar que as fronhas de seda requerem um pouco de TLC quando se trata de lavagem, por isso não deixe de ler as instruções de cuidados!
Prós:
- Dois tamanhos e cores
- Frete grátis, neutro em carbono
Contras:
- Requer lavagem delicada
Cores: 3
Retornos: 30 dias
Garantia: 1 ano
Os dermatologistas são grandes fãs de terapia com luz vermelha, o que pode ajudar a incentivar a produção de colágeno e reduzir a aparência de linhas finas. Embora esse tipo de terapia de LED tenha sido reservada para visitas ao consultório, a varinha de renovação radiante de Solawave permite que você faça parte de sua rotina regular de cuidados com a pele. Além disso, além de fornecer terapia com luz vermelha, essa varinha vibratória fornece corrente galvânica, o que pode ajudar a preparar sua pele para soros e cremes e aumentar a absorção.
Como usar: Em um rosto limpo e hidratado, deslize a varinha nas bochechas, na testa e sob os olhos em um movimento para cima e para fora. Repita por pelo menos três minutos por dia, três vezes por semana.
Prós:
- Favorito por celebridades
- 1 ano de garantia
- 3 opções de cores
Contras:
- Um pouco de tempo comprometido
Tudo o que você precisa saber sobre a prevenção de rugas sob os olhos
Embora as rugas sob os olhos sejam praticamente uma parte inevitável do processo de envelhecimento, há algumas coisas que você pode fazer para evitar. Abaixo, encontre algumas dicas para cuidar da pele ao redor dos olhos, conforme dermatologistas.
1. Use os produtos de cuidados com a pele certos à noite: "Use um hidratante e soro projetados especificamente para as pálpebras, que precisam de uma composição diferente de nutrientes e umidade do que a outra pele no rosto e no corpo", diz Dr. Campo Verde. Além disso, “o retinol noturno é importante para a prevenção de linhas finas e rugas e para o acúmulo de colágeno.”E se você planeja usar o retinol ao redor dos olhos, selecione um que seja feito especificamente para uso nessa área.
2. Sempre (eu repito: sempre!) Coloque SPF: Usar um protetor solar à base de zinco e óculos de sol todos os dias também podem ajudar, assim como o uso de um creme baseado em antioxidantes que ajudará a proteger dos danos radicais livres que causam sinais de envelhecimento.
3. Mude seus hábitos de sono: Além de integrar produtos específicos em sua rotina, certas mudanças no estilo de vida podem ajudar a manter as rugas sob os olhos afastadas. Pelas razões mencionadas acima, treine -se para dormir de costas (idealmente com uma fronha de seda!) e tirar um intervalo de seu laptop realmente faz a diferença, diz Dr. Heskett.
4. Dê um giro de escova a seco: Dr. Heskett acrescenta que escovar o rosto a seco ao longo dos canais linfáticos pode aumentar a circulação e, por sua vez, ajudar a evitar rugas em todo o seu rosto-não logo abaixo dos olhos.
Como você pode tratar as rugas sob os olhos depois que eles se instalam?
Depois que as linhas finas começam a trabalhar em seu rosto, há algumas coisas que você pode tentar ajudar a tornar as coisas mais suaves:
1. Invista em ácido hialurônico e antioxidantes
Tratar suas linhas finas começa com a descoberta dos ingredientes certos. "O ácido hialurônico aumenta o espaço entre o colágeno e a elastina, dando -lhes apoio para que eles [promovam] a pele mais suave", diz Dr. Heskett. Outras estrelas suavizantes da pele incluem antioxidantes suaves, como extrato de caviar e resveratrol, que "neutralizam a oxidação danificada por colágeno", diz ela. Dr. Greenfield também é fã de hidratantes de retinol para tratar rugas.
2. Fique longe da fragrância em cremes para os olhos
"Evite qualquer coisa com uma fragrância, porque a pele da pálpebra inferior pode ser muito sensível e reagir aos alérgenos mais comumente do que a pele em outras partes do rosto ou do corpo", DR. Greenfield diz. “Se você tem uma sensibilidade a um ingrediente em um creme, provavelmente se apresentará nas pálpebras.”
3. Injetáveis e lasers podem ajudar a nixar linhas finas
"Micro quantidades de botox podem ser usadas sob os olhos para suavizar as rugas antes que elas se tornem permanentemente gravadas na pele", diz Dr. Greenfied. “Lasers, como Fraxel, podem ser usados para construir colágeno e suavizar a aparência de rugas. E preenchimentos de ácido hialurônico, como Juvéderm ou Belotero, também podem ajudar a suavizar a aparência de rugas.”
4. Faciais faciais em consultório podem estimular o colágeno
Dr. Heskett aponta para tratamentos como microneedling com plasma rico em plaquetas (PRP) ou radiofrequência para ajudar a remodelar o colágeno e a elastina, enquanto a carboxiterapia pode aumentar o fluxo sanguíneo e restaurar o colágeno e a elastina. Tudo isso funciona a curto e longo prazo; portanto, se você estiver preocupado com as rugas sob os olhos, pode valer a pena experimentar como medidas preventivas.
Como escolher um tratamento para os olhos
Conheça seus objetivos
Existem muitos tratamentos para os olhos no mercado, e o que pode ajudar a combater as sacolas sob os olhos podem não necessariamente funcionar para rugas. Procure ingredientes que visam os efeitos que você procura, como a vitamina C para iluminar ou ácido hialurônico para a umidade.
Olhe para a lista de ingredientes
O que funciona para você pode não funcionar para a próxima pessoa, e o conselho varia um pouco de Derm a Derm. Por exemplo, dr. Greenfield recomenda Retinol, enquanto o DR. Heskett propõe ácido hialurônico e antioxidantes. Ainda assim, existem alguns ingredientes testados e comprovados com os quais todos podem concordar. Estudos mostram repetidamente que a vitamina C pode minimizar a aparência de rugas, embora seja importante observar que funciona melhor quando combinado com hábitos de vida saudável. E o uso do SPF-Which é conhecido por ajudar a proteger contra sinais prematuros da chave da idade-.
Considere suas sensibilidades
Isso pode ser despedido, mas sempre Leia a lista de ingredientes completos para procurar alérgenos em potencial. Como dr. Greenfield mencionado anteriormente, opte por se afastar de cremes para os olhos que são infundidos com fragrância se você for sensível a eles. Você também pode querer evitar o retinol até falar com seu dermatologista. E, se você é do tipo sensível (em termos de pele, isto é), confira nossa lista dos melhores cremes para os olhos para obter uma pele sensível.
Perguntas frequentes
Faça o trabalho de rugas sob os olhos?
Desejamos que esta pergunta tenha uma resposta simples! Há muitas evidências anedóticas por aí para sugerir que tratamentos tópicos (como cremes de rugas sob os olhos) trabalham para reduzir a aparência de linhas finas ao longo do tempo. No entanto, a pele de todos é diferente e encontrar o tratamento certo para as rugas para você provavelmente precisará de um pouco de tentativa e erro.
Como posso apertar minhas rugas sob os olhos naturalmente?
Infelizmente, não há remédios naturais que sejam comprovado Para enfrentar as rugas sob os olhos. Mas, se o inchaço e as círculos escuras são uma preocupação, há um punhado de remédios caseiros para sacolas sob os olhos que você pode experimentar, como saquinhos de chá ou óleo de amêndoa.
Como você constrói o colágeno sob seus olhos?
Quando se trata de aumentar o colágeno na pele dos olhos, os derms normalmente recomendam o uso de produtos que contêm retinol (confira nossa escolha de La Roche-Posay acima). Mas, para manter feliz o colágeno natural da pele, é tão importante tomar medidas preventivas, como usar SPF e evitar pressão desnecessária na área sob seus olhos.
Citações + poço + bons artigos reference estudos científicos, confiáveis, recentes e robustos para fazer backup das informações que compartilhamos. Você pode confiar em nós ao longo de sua jornada de bem -estar.
- Pullar, Juliet M et al. “Os papéis da vitamina C na saúde da pele.”Nutrients vol. 9,8 866. 12 de agosto. 2017, doi: 10.3390/NU9080866
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