Entender a diferença entre alegria e felicidade pode ajudá -lo a acessar mais de cada

De fato, a diferença entre alegria na felicidade está enraizada na maneira como você conceitua e interage com os conceitos, mas esse entendimento pode ser significativo, porque pode ajudá -lo a se separar da ideia de que um estado de felicidade espontaneamente vem de forças externas sem uma linha de base compreensão do que traz a você sentimentos de alegria.

“Uma vez que temos agência, isso nos dá mais poder, e é menos: 'Oh, o que está acontecendo fora de mim?'E mais' o que está acontecendo dentro de meu?'”Diz Gapere. E aumentando a alegria que você experimenta, você tem um estado ilimitado de felicidade alegre enquanto passa por sua vida sem vida das forças fora de si mesmo.

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