Não tenho certeza de sair como LGBTQ+ no trabalho? Aqui está um guia de 5 etapas para ajudá-lo a decidir

Até aquele momento, deve -se notar que as atitudes em relação à comunidade LGBTQ+ realmente pioraram nos EUA sob o governo Trump (particularmente para pessoas trans* de cor. E, de acordo com a pesquisa de Stonewall, um grupo de defesa LGBTQ+ britânico, 10 % dos funcionários LGBTQ+ étnicos negros, asiáticos e minoritários foram atacados no trabalho por causa de sua orientação sexual ou identidade de gênero dentro de um ano do relatório de abril de 2018.

Mas lá são razões sólidas que defendem o lançamento. "Quanto mais escondemos quem realmente somos, maior a probabilidade de sentir vergonha, tristeza e isolamento. Estar fechado também pode trazer à tona a ansiedade, pois pode haver um medo de que alguém descubra e saiu contra sua vontade. Claro que é cansativo ", diz Liz Powell, Psyd, um educador sexual amigável para LGBTQ. (Quem precisa dessa fadiga extra? O esgotamento já é um boogeyman onipresente para abelhas trabalhadoras). "Sair no trabalho pode ajudar alguém a sentir que está não são vivendo uma vida dupla."

A boa notícia é que cada vez mais empresas estão trabalhando ativamente para tornar seu ambiente mais acolhedor para as pessoas LGBTQ+, apesar da falta de proteção legal. Mas como você sabe se sua empresa é um desses locais de trabalho? E se é ou não, como você prossegue?

Abaixo está um guia de cinco etapas para ajudá-lo a determinar se é seguro sair ou não no trabalho e como proceder de qualquer maneira.

Considerando sair no trabalho? Aqui está um guia de 5 etapas para ajudá-lo a navegar na escolha.

Etapa 1: faça seu dever de casa

"Dependendo da localização, aula, raça, etc., A situação de vida de todos é realmente diferente. Para algumas pessoas, sair pode ser um risco muito grande para sua segurança, estabilidade e finanças ", diz Dr. Airton.

Se você trabalha para uma empresa de grande nome, leia o Índice de Igualdade Corporativa da HRC, o guia anual dos 100 empregadores do Stonewall Top 100 e a Lista de Diversityinc Top 50 para diversidade para ver se você identifica seu empregador. Essas listas classificam as empresas em seu compromisso com a diversidade, baseando as pontuações em ações diretas tomadas para promover a inclusão e a igualdade. Se você encontrar sua empresa em qualquer um deles, saiba que está em um show que é pelo menos tentando para valorizar a abertura.

"Dependendo da localização, aula, raça, etc., A situação de vida de todos é realmente diferente. Para algumas pessoas, sair pode ser um risco muito grande para sua segurança, estabilidade e finanças."-Lee Airton, PhD

Trabalhar para uma empresa menos conhecida? Investigue se existe uma política de não discriminação especificando que ninguém pode ser contratado, demitido ou promovido com base na sexualidade. "Se você é trans* ou gênero, veja se a política de discriminação inclui identidade de gênero. Se isso acontecer, você saberá que sua empresa dedicou um tempo para criar isso cuidadosamente e provavelmente é inclusivo de gênero ", diz McDaniel.

Etapa 2: Observe seus colegas de trabalho

Uma maneira óbvia de descobrir se o seu ambiente de trabalho é ou não amigável é simplesmente fazer seu pessoal assistir. Ouça a conversa em seu escritório para avaliar como seus colegas reagem a acontecimentos relacionados à estranha nas notícias.

Dr. Airton sugere fazer a si mesmo as seguintes perguntas como você observar: Existem outras pessoas queer ou trans* no seu local de trabalho? Se houver outras pessoas trans* ou não binárias, são seus pronomes respeitados? Se houver pessoas estranhas, elas exibem fotos, falam ou trazem parceiros? Que tipo de humor é tolerado? Que tipo de humor é desligado e não tolerado? É a cultura do escritório rigidamente gênero, por exemplo, os homens sempre saem com os homens, enquanto as mulheres só saem com as outras mulheres? Existe um código de vestimenta de gênero? Existem banheiros neutros em termos de gênero?

"Quando você é estranho e trans*, você desenvolve um kit de ferramentas que diz em seu intestino se é seguro ou não para você sair em um determinado lugar ou para uma determinada pessoa. Use o mesmo kit de ferramentas aqui. Confie no seu intestino. Está quase sempre certo ", diz Dr. Airton.

Etapa 3: considere conversar com o RH

Nos estados onde não há legislação de proteção, decidir se deve ou não nos recursos humanos é como uma versão menos saborosa da decisão entre abacate e torrada de batata -doce: complicado. "Conversar com o RH pode ser útil, mas também pode acabar causando problemas", diz Dr. Powell. "Isso porque, como regra geral, a responsabilidade do RH é proteger a empresa, não a funcionária", diz ela.

No entanto, dr. Airton incentiva o agendamento de uma reunião, mas fazendo perguntas estratégicas e de amarração vaga para que você possa ler seu público antes de decidir como proceder. "O RH deve ser um ambiente confidencial. Então, se você está pensando em sair como não-conforme o gênero, recomendo ir ao RH e perguntar se as pessoas trans* ou de gênero já prosperaram neste local de trabalho antes: "Dizem que eles dizem. "A pessoa do RH se inclina para esta conversa? Eles oferecem feedback de apoio e fazem perguntas de acompanhamento? Ou eles te escrevem?"

McDaniel acrescenta que, se você confiar no RH, poderá ficar agradavelmente surpreso com o quanto isso pode ajudá -lo em seu processo. "Se você tomar a decisão de sair em um ambiente sem outra pessoa trans*, o RH pode ajudá -lo a navegar como fazer isso."

A linha inferior? Se o seu departamento de RH for bom, será receptivo para como você está se sentindo e seu desejo de sair. Os dados que você coletou nas etapas um e dois ajudarão você a decidir se esse será o caso no seu local de trabalho.

Etapa 4: Depois de considerar os riscos, fale sua verdade

Dependendo do seu estado, empresa e cultura da empresa, sair no trabalho pode ser um risco. Mas não A saída também apresenta possíveis armadilhas. "Não estar fora do trabalho efeitos o que as pessoas são capazes de compartilhar sobre sua vida durante o crachá casual; isso pode fazê -las estressadas sobre o que postam nas mídias sociais; e se são trans*, elas enfrentam ser malgendadas todos os dias, sobre e acabou ", diz McDaniel. "Sentir que você tem que colocar uma máscara para ir trabalhar tem consequências reais de longo prazo, como dismorfia, depressão e ansiedade."

"Sair pode ser tão simples quanto dizer: 'Ah, sim, meu namorado ama esse show'-não precisa ser uma enorme conversa emocional."-Liz Powell, Psyd

Se você decidir sair como LG ou B, DR. Powell diz que as pessoas provavelmente seguirão sua liderança em termos de como reagem. "Eu acho que quanto mais você faz um grande problema, mais os outros o tornarão um grande negócio", diz ela. "Sair pode ser tão simples quanto dizer: 'Ah, sim, meu namorado ama esse show'-não precisa ser uma enorme conversa emocional."(Por exemplo, saí no trabalho lançando e escrevendo histórias em primeira pessoa sobre namorar homens e mulheres, não sentando-se com meu chefe.)

Se você está saindo como trans* ou de gênero não conforme, o processo levará um pouco mais de navegaçãoDevido à questão de pronomes, banheiros e segurança preferidos, diz Dr. Powell.

Decida se você deseja que o RH envie um e-mail em toda a empresa, explicando sua identidade de gênero, escolha de nome, preferência de pronome e fornecendo recursos para pessoas com mais perguntas. Você quer que o RH ajude a fornecer recursos para colegas de trabalho que pedem mais informações? Ou você quer informar a empresa? Fazer você Deseja enviar um e-mail para onde você compartilha seus pronomes preferidos?

Há também a opção de adotar uma abordagem casual. Primeiro, diga àqueles que você saber será muito favorável e aceitando. Em seguida, peça a ajuda deles para compartilhar seus pronomes preferidos, explicar sua identidade de gênero e colocar as perguntas que eles possam ter com os colegas de trabalho em sua teia externa.

Etapa 5: Se você não pode sair, considere procurar um local de trabalho inclusivo

Se você mora em um estado em que é legal ser demitido por seu status, em uma empresa sem políticas de proteção, ou simplesmente em algum lugar onde você não se sinta confortável, pode se sentir melhor não sair.

"Sua felicidade é importante. Dê a si mesmo permissão para procurar um local de trabalho alternativo que aceite."-DR. Airton

No entanto, permanecer fechado como uma solução de longo prazo também não é aconselhável: a pesquisa descobre que a cultura do local de trabalho-que inclui como você acha que seu ambiente abraçará sua escolha de sair e sair-na verdade é um mais alto Indicador da felicidade do funcionário do que o salário. Portanto, se esses pontos tocarem fiel a você, considere evidências sólidas de que você não encontrou o papel que será mais aditivo à sua vida e objetivos.

"Sua felicidade é importante. Dê a si mesmo permissão para procurar um local de trabalho alternativo que aceite: "Dr. Airton diz.

Só porque você é uma minoria não significa que você não abre seus próprios preconceitos. Veja como substituí -los. E com as férias ao virar da esquina, veja como navegar nas Convidas difíceis que surgirão no seu jantar de Ação de Graças.