Aguaceiros de espera de aguardões de agulhas? Aqui está o que os dermatologistas têm a dizer
E para realmente abordar a inflamação com frio, você provavelmente precisa de algo muito mais intenso do que um banho. Por exemplo, dr. Hirsh observa que um estudo de revisão de 2022 destacou o impacto positivo que a crioterapia direcionada pode ter na acne (tradução: congelando diretamente espinhas individuais), mas que isso é muito diferente de um chuveiro frio. "Ou seja, como se costuma dizer, um cavalo de uma cor diferente", diz ela.
Portanto, embora os chuveiros frios para a acne possam ajudar a acalmar a resposta inflamatória e fazer com que suas espinhas se sintam melhor, elas não estão chegando à causa raiz da inflamação. Mas eles também não piorarão o problema. "Não é provável que um banho frio rápido tenha efeitos a longo prazo nas lesões da acne-não vai tornar os poros mais entupidos ou menos entupidos", diz DR. Woolery-lloyd.
Se você está gerenciando lesões dolorosas da acne e deseja um acalmar a curto prazo, DR. Hirsh diz para "mergulhar em" para chuveiros frios. Mas se você realmente deseja chegar à fonte da sua acne e limpá -la, ela diz para usar "ingredientes reais conhecidos por ajudar a causa subjacente específica à sua acne."Ambos os derms recomendam o peróxido anti-séptico de benzoil, esfoliando os ácidos alfa e beta-hidroxi e retinóides indutores de caça às células. Mesmo se você tiver uma pele sensível ou estiver procurando produtos suaves, ainda pode usar esses ingredientes.
Dr. Woolery-Lloyd recomenda a linha clara suave de Cetaphil, que compreende o soro da acne de ação tripla (US $ 15), o hidratante matificante da acne (US $ 11) e o limpador de creme de acne esclarecedor (US $ 10). Todos os três são feitos com ácido salicílico, juntamente com ingredientes calmantes como Bisabol, Prebióticos e Aloe Vera para acalmar a inflamação.
Dr. Woolery-lloyd também adora diferenciar o Adapaleno Gel (US $ 14) para aqueles que não podem tolerar tretinoína. Ambos são retinóides (também conhecidos como derivados de vitamina-A), e o adapaleno é mais forte que o retinol, mas mais fraco que o tretinoína. "Adapaleno é o que os dermatologistas usados por anos para acne de pele sensível", diz ela. "Diferente é bom se você tiver uma pele sensível, basta usá-la três vezes por semana com um hidratante à base de ceramida."
Se as opções de OTC não estiverem cortando, vá para um dermatologista certificado pela placa. "Temos muitos ótimos produtos de receita médica que são realmente úteis em acne sensível à pele que eu absolutamente amo", diz Dr. Woolery-lloyd. Se quiser, deixe aquele chuveiro frio acalmar suas espinhas zangadas e dolorosas, mas não se esqueça de incorporar ingredientes que vão na verdade Faça o trabalho.
