Assista 3 bem+bons editores tente este atalho de 60 minutos para autoconfiança

Sempre precisa de um rápido impulso de confiança, digamos, antes de pedir a seu chefe uma promoção bem merecida ou antes de um primeiro encontro? Acontece que você pode mergulhar em seu poço interno de auto -estima durante o seu intervalo de almoço (intrigado?).

Tudo se resume a um treino. Especificamente, a aula de cardio otimista de 60 minutos da Dancebody, realizada em um estúdio cheio de plantas na cidade de Nova York (e transmitido on-line para legiões de fãs obcecados pela dança).

Para testar se as endorfinas induzidas pela batida realmente podem colocar uma etapa (interna e externa), nos unimos com o New Balance--o que gosta de fitness itens e chutes de estilo de rua que sempre abalaram uma vibração independente para ter três bem+bons funcionários experimentam, IRL.

"Você ganha essa quantidade incrível de autoconfiança que você só recebe tentando algo novo e pregando."

Mas o que o trabalho sofisticado tem a ver com amor próprio? "Estou empurrando as pessoas à beira de sua zona de conforto e pedindo que eles vão a 10 jardas além disso", diz Katia Pryce, fundadora e CEO da DanceBody. “À medida que você avança, você ganha essa quantidade incrível de autoconfiança que você só recebe tentando algo novo e pregando.”

Assista ao vídeo acima para ver se eles conseguem perder suas inibições com alguns sets de bombear e comprar suas escolhas de calçados abaixo.

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