Como é um dia de alimentação saudável na França, de acordo com um influenciador internacional de fitness

Ela também diz que Paris não está imune ao boom do bem -estar, e as taças de açaí e as lojas de sucos estão se tornando mais comuns. "Isso mudou muito nos últimos cinco anos", diz King.

Almoço

Um almoço médio para King é frequentemente salmão com abacate, repolho roxo, rabanete e pimentão vermelho grelhado-uma refeição cheia de fibras, proteínas e gorduras saudáveis. "Meus maiores critérios são frescos e locais", diz King sobre fazer compras e preparar suas refeições.

Jantar

King adora tanto peixe fresco que ela costuma ter para o jantar também. "Os pratos de peixe são tão simples, mas tão saborosos", diz ela. Uma noite de dia da semana, ela fez robal coberto com feijão verde e cenoura, servido com um lado de arroz. Ela também fez uma salada simples com tomate, abacate e pimenta.

O ponto crucial de todas as refeições do rei é que eles incluem ingredientes que são comprados frescos, não processados ​​e super simples. E isso é alguma Intel que se traduz em uma alimentação saudável em qualquer idioma.

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