Por que a Gen Z-ERS deve desconectar para recarregar suas baterias de saúde mental

Por fim, não importa a sua idade, é importante desconectar. Claro, o Instagram e o Snapchat podem ser úteis para os filhotes de ogar e encontrar idéias de exercícios frescos, mas podem ser difíceis com a qualidade de sua saúde mental. Portanto, considere tomar uma desintoxicação digital para recarregar-se as fotos de arte de café com leite ainda estarão lá quando você retornar.

Estamos em uma nova era de autenticidade de saúde mental, depois do porquê. Falando, a honestidade agora é o tópico de tendência nas mídias sociais.