Por que você sente que precisa de férias de suas férias

É por isso, dr. Bono explica, os humanos prosperam na rotina. Isso evita que você tome várias decisões pequenas, o que, por sua vez. E, claro, se você estava tentando fazer umas coisas Nas férias, isso pode contribuir para se sentir exausto pós-viagem também.

Então, como você pode se sentir verdadeiramente rejuvenescido antes de voltar ao trabalho? Se você pode balançá -lo, ter um dia de buffer apenas para relaxar em casa pode aliviar a transição de voltar à realidade. Você + Netflix + Tawout = Não é necessária muita tomada de decisão. Da mesma forma, se você se sentir esgotado, usando alguns dias de folga para uma mini staycation pode ser apenas o ingresso.

Imaginando se você está sofrendo de esgotamento? Faça este teste.