Sim, é possível se safar de nem * sempre * lavando suas roupas entre os exercícios. Aqui está como

Ao mesmo tempo, a lavanderia quebra as fibras em suas roupas de treino, fazendo com que elas percam sua forma e certas funções como compactação ao longo do tempo. Além disso, quem quer gastar todos os dias fazendo cargas? Se você está procurando um pouco de alívio de roupa, há algumas coisas que você pode fazer.

Use roupas íntimas e um sutiã esportivo

Embora não seja totalmente necessário usar roupas íntimas com leggings ou shorts, essa camada extra pode ajudar. Katie Brown, proprietária da Rytina Fine Flenners em Sacramento, Califórnia, anteriormente disse a Well+Good que você provavelmente pode obter dois ou três desgaste de leggings se a atividade não for particularmente alta e se você usar roupas íntimas. Mary Gagliardi, especialista em lavanderia e cientista de produtos de Clorox, diz que um casal veste de shorts e camisetas ou tampas ou tampas soltas também se você estiver usando sutiã esportivo e roupas íntimas. No entanto, se o shorts for ajustado à forma, ou se a camisa tiver um sutiã esportivo embutido, você deve lavar todas as vezes.

Lavagem manual e seco do ar

Se você está cansado de lavar as cargas de roupa, Gagliardi recomenda que as roupas individuais de lavar as mãos, como sutiãs esportivos que são feitos de materiais sintéticos que secam rapidamente. Pontá -los ao sol para secar é uma estratégia especialmente inteligente, já que os raios UV podem matar bactérias.

Quando você lavar, adicione bicarbonato de sódio ou vinagre

Se você vai mais tempo entre as lavagens, está rígido em bactérias e ficando mais difíceis de limpar com o tempo. Para garantir que você esteja tirando o máximo proveito de suas cargas de roupa, os especialistas recomendam adicionar meia xícara de bicarbonato de sódio ou seis a oito onças de vinagre branco por ciclo.

Compre roupas ativas feitas de materiais alternativos

Os materiais sintéticos são ótimos para a amostra de suor, mas não é tão bom em cheirar bem. Algumas marcas estão infundindo o equipamento com agentes antimicrobianos para combater este problema. Por exemplo, o Lululemon desenvolveu um tópico com infusão de prata projetada para impedir que as bactérias multipliquem. O vestuário de marca habilmente usa a "tecnologia do filium" para fazer com que seu algodão e linho se misturem a repelente de água ativa e resistente ao odor. Se você está procurando algo natural, a lã merino usada em marcas como o SmartWool absorve o suor, mas também impede a multiplicação de bactérias.

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