Sim, você realmente pode ser alérgico ao exercício, como, de acordo com um MD

Quão comum é EIA

Então, não, é improvável que isso voe como um motivo para ficar de fora da milha na aula de ginástica, sem uma nota de médico. EIA é raro e ainda mais raro sem a presença de um gatilho de alergia existente, dr. Gupta diz. "Atualmente, acredita-se que a anafilaxia desencadeada pelo exercício esteja ligada aos alimentos que alguém come dentro de 1 a 3 horas de exercício", diz Bradley Katz, MD, PhD, Professor de Neurologia e Médico do Hospital da Universidade de Utah.

Alimentos como moluscos ou amendoins podem ser um gatilho e, quando alguém se exercita, o fluxo sanguíneo aumenta e o corpo queima comida mais rapidamente, o que pode desencadear uma reação alérgica, dr. Katz explica.

Como as pessoas gerenciam reações alérgicas induzidas pelo exercício

Há boas notícias: as pessoas com essa alergia não precisam omitir toda a atividade física de suas vidas. "Fui diagnosticado pela primeira vez com anafilaxia induzida pelo exercício quando tinha 15 anos. O que minha família e o alergista pensavam eram alergias graves aos gatos era na verdade anafilaxia induzida pelo exercício ", diz Cynthia Bailey, MD, dermatologista e alguém que experimenta EIA. "Eu já tive isso muitas vezes desde então, e o meu parece ser desencadeado por comer nozes e depois exercitar -se. Se eu como as nozes sem me exercitar, recebo colméias na boca, mas se eu exercitar, fico com angioedema completo do meu rosto e mãos, chiando e em alguns episódios-línguos espasmo que requer tratamento, "DR. Bailey diz.

Ainda assim, se você suspeitar que tem AIA (ou alergias em geral), não precisa desistir de seus treinos favoritos. Dr. Katz recomenda que o foco mantenha um tronco de alimentos aos quais eles são sensíveis e certifique-se de evitá-los, especialmente antes do exercício.

Os tratamentos para AIA incluem anti -histamínicos em casos leves ou injeções de epinefrina (conhecidas como epipens). EpiPens, de acordo com a clínica da Mayo, liberam o hormônio epinefrina, que faz. Na maioria dos casos, as pessoas carregam epipens em caso de emergências, dr. Gupta diz. Essas ferramentas compram o tempo da pessoa afetada para chegar a um hospital para tratamento, mas não pretendem resolver as respostas da reação alérgica por conta própria.

Além disso, certifique -se de facilitar um esporte ou manter um nível de intensidade média pode protegê -lo de um ataque, dr. Katz diz. E, se você tiver uma reação alérgica, pare o que está fazendo e procure tratamento para quaisquer sintomas. Mas lembre -se, o exercício nem sempre é perigoso. Ele acrescenta que depende da severidade da alergia e de outros gatilhos que você tem.

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