Seu guia para encontrar um grupo de apoio à ansiedade social em Nova York

Pronto para dar o mergulho? Se você mora em Nova York, aqui estão seis lugares para encontrar um grupo de apoio à ansiedade social perto de você.

1. Encontro.com

Esses grupos, organizados informalmente pelos membros, apresentam eventos de encontro (como jantares e noites de jogo), onde você pode conhecer pessoas e ser social sem se preocupar com o fato de que outros estão sendo todos juízes. Este focado especificamente em pessoas com ansiedade social tem mais de 12 mil membros.

2. Centro Nacional de Ansiedade Social Nova York

Localizado em Midtown Manhattan, este centro usa terapia cognitivo -comportamental (TCC) liderada por profissionais de saúde mental para ajudá -lo a destacar seus pensamentos em torno dos medos sociais. Aqui, você encontrará terapia individual e de grupo.

19 West 34th St. Ste. 301, Nova York, NY 10001

3. Spiral2Grow

No centro de Manhattan, a prática trabalha com aqueles que sofrem de ansiedade social ou fobia por meio de oficinas de grupo. Os objetivos incluem aumentar a autoconfiança, criar relacionamentos saudáveis ​​e melhorar as habilidades sociais.

260 Madison Ave #8023, Nova York, NY 10016

4. Aliança Nacional sobre Doenças Mentais-NYC

O capítulo de Nova York da Organização Nacional de Advocacia oferece grupos de apoio exclusivos que as pessoas com uma variedade de doenças mentais podem escolher, incluindo como usar o humor para aumentar a resiliência emocional e grupos de jovens adultos-todos os que atendem a uma ampla gama de pessoas que lutam contra a saúde mental. Você também pode considerar as classes ponto a ponto do NAMI, o que pode ajudar a equipá-lo com as habilidades necessárias para lidar melhor com os sintomas e reduzir o estresse.

505 Oitava Avenida, Suite 1103, Nova York, NY 10018

5. Centro de Ansiedade

Essa prática serve a uma variedade de transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade social, e ensina habilidades que variam de terapia comportamental dialética, terapia cognitiva baseada na atenção plena e terapia de exposição em seus escritórios em Manhattan e Brooklyn.

Manhattan: 200 West 57th St, Suite 404, Nova York, NY 10019

Brooklyn: 3692 Bedford Ave, Suite P2, Brooklyn, NY 11229

6. Saúde Comportamental de Nova York

Localizado na Lexington Avenue entre 41st e 42nd Street, essa prática também se concentra no ensino de TCC. Eles tratam uma série de distúrbios de saúde mental, incluindo ansiedade social, e mantêm terapia em grupo para pessoas com ansiedade.

380 Lexington Avenue, 17º andar, Nova York, Nova York 10168

Grupos de apoio ainda não cortando? Aqui está uma lista de ótimos terapeutas com sede em Nova York. E adicione esses livros de ansiedade social à sua lista de leitura.