10 usos saudáveis ​​para vinagre de maçã

Diabetes

Um estudo de 2007 publicado em Cuidado com diabetes, mostrou potencial para o vinagre de maçã como uma ferramenta para reduzir os níveis de glicose. (Observe que ele pode interferir na medicação para diabetes, se você estiver levando. )

Colesterol alto

Seus altos níveis de pectina podem ajudar a regular a pressão arterial e diminuir o colesterol, mostrou um estudo de 2006 realizado com ratos.

Ossos e dentes

Vinagre de maçã tem a capacidade de extrair cálcio de frutas, vegetais e carne em sua dieta, ajudando assim a fortalecer seus ossos e dentes.

Dor nas articulações

Suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias podem ajudar a proporcionar dores nas articulações do alívio da dor ao pescoço, nas costas e nos ombros (incluindo artrite).

Detox

Altos níveis de potássio no vinagre funcionam como um tônico esclarecedor no corpo, ajudando a esclarecer infecções sinusais, candida, dor de garganta e alergias. Alguns nova -iorquinos fazem uma limpeza com ele (e alimentos limpos) em vez de suco.

Perda de peso

Não substituirá comer bem e exercitar-se, mas o vinagre de maçã pode ajudá-lo a se sentir cheio por mais tempo, e alguns especialistas em saúde natural dizem que suas enzimas e fibras solúveis podem ajudar no metabolismo da gordura. Um estudo realizado em camundongos mostrou que o ácido acético (componente principal do vinagre) diminuiu o acúmulo de gordura.

Bices de bug no verão

É um anti -séptico que pode acalmar picadas de insetos e alergias de pele quase instantaneamente.

Manchas de beleza, queimaduras e dias de cabelo ruim

Quando usado como toner, ajuda a conter a acne e as manchas com suas propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias. Adicione -o a um banho para alívio de queimaduras solares (cerca de um copo) e enxágue o cabelo com ele para um brilho instantâneo (algumas colheres de sopa).

Procurando mais informações sobre vinagre de maçã? Este vídeo tem todas as respostas:

Publicado originalmente em 10 de agosto de 2012; Atualizado em 23 de julho de 2018.

Claro que o ACV não é o único vinagre lá fora. Veja como o vinagre de maçã se compara ao vinagre de coco. Além disso, os dois produtos naturais que Chloë Grace Moretz usa para tratar sua acne.