108 Sun Salutations é muitas saudações do sol

108 Sun Salutations é o 5K de que há um empate de ioga o suficiente para parecer convincente, mas não completamente assustador, oferecendo uma sensação de realização e frequentemente realizado em nome de uma boa causa.

É uma coceira que eu, praticante de ioga por dez anos, finalmente arranhei na semana passada em um benefício para o aprendizado no shala. Barbara Verrochi, Kristin Leigh e Heather Lilleston lideraram algumas dezenas de estudantes que pagaram US $ 108 pelo privilégio de nossas 108 saudações enquanto os músicos tocavam e os fãs de teto aceleraram para combater o calor suado.

Por que 108? Dizem que existem 108 partes sagradas no corpo, que correspondem a 108 lugares sagrados na Terra e aos 108 Upanishads (textos filosóficos que formam a raiz do hinduísmo), explicou Litteston. Os matemáticos védicos consideraram 108 como um "número da totalidade da existência", de acordo com Jornal de Yoga.

Confesso que fiquei decepcionado quando, uma semana antes do benefício, Verrochi anunciou que não seria 108 Surya Namaskars, mas várias modificações mais simples. Eu queria ir ao total. Pelo menos 20 eram apenas armas de armas acima do orto-arejamento, e mais 20 eram que mais uma curva para a frente.

Mas ainda é um monte de saudações do sol, e muitos deles incluíram Chaturanga ou Warrior 1.

Por volta de 48, fiquei muito feliz por eles não terem sido cheios de Surya Namaskars.

Aos 54, pensei: "Meio caminho!"

Aos 67 anos eu estava sonhando com Savasana.

Em algum lugar nos anos 80, peguei um segundo vento, tendo me lembrado de como tenho sorte por ter um corpo e uma conta bancária que me permitam fazer isso. Foi um ótimo Savasansa, embora. -Ann Abel

Você faria 108 saudações do sol? Ou você já (seu garanhão total)? Como foi? Conte-nos nos comentários abaixo!