20 Atividades alegres para priorizar a sua rotina de autocuidado

2. Pegue algumas agulhas de tricô

Dois dos meus amigos se tornaram super nessa forma de terapia ocupacional durante a quarentena.

3. Compre um kit de mortal (e depois jazz em todas as suas roupas de cor sólida)

Isso pode não ser uma prática cotidiana viável, a menos que você queira um guarda-roupa de tendência de todos os suores espalhados (e bom para você, se sim!). Mas, se você gosta do visual e deseja ter mais em 2021, invista!

4. Volte ao seu show de desenho animado favorito

Cozindo-se com uma compulsão reconfortante pode encher seu tanque social quase tanto quanto lidar com pessoas, você sabe, pessoas não animadas. Além disso, assistindo alguns Sailor Moon ou Bob Esponja me faz pensar em tempos mais simples.

5. Scrabble

Os jogos de tabuleiro são uma boa ideia em todo o mundo ... Board. Bônus: você pode tocá -lo online!

6. Jogue se vestindo com as roupas mais extravagantes do seu armário

Às vezes, quando não consigo dormir, simplesmente mergulharei no meu guarda-roupa e reencenar os créditos de abertura de Sabrina, a bruxa adolescente (a versão dos anos 90, para ser clara).

7. Faça pulseiras de amizade

Como tricô ou travar, fazer pulseiras de amizade é uma forma de criação de padrões que pode manter sua mente afiada. Além então orgulhoso.

8. Jogue charadas

Se você pode reunir um grupo de amigos por uma noite semanal de jogo, esta é outra opção que você pode fazer virtualmente.

9. Baixe Stardew Valley

Harvest Moon teve um grande momento quando a quarentena atingiu, mas ainda estou conectando o jogo de role-playing Stardew Valley. Se você está triste porque a tendência de jardinagem nunca bastante trabalhou para você (eu.e. Você tem um cemitério de suculentas no seu peitoril), essa opção pode lhe dar a fazenda dos seus sonhos.

10. Pegue um livro para colorir

Existem livros para colorir adultos por aí, mas encontre o que faz você feliz e tratar-se de um pacote de giz de cera de Crayola 96 de Crayola.

11. Crie um altar "eu"

Essa ideia vem da alegria estrategista Grace Harry, e é basicamente sobre criar um espaço que é uma celebração do seu melhor eu. Se isso inclui um quartzo rosa, letras de amor antigas ou uma foto sua de 2015, onde você olha inegavelmente quente, não deixe de pregar na igreja sua.

12. Fazer chocolate quente sofisticado

Muito específico, mas meu irmão e eu fazemos um jogo embelezando nosso cacau com guloseimas extras. Se você estiver interessado, tente esta bebida de chocolate com infusão de abacate.

13. Jogue 20 perguntas com as pessoas em sua vida que se sentem mais familiares

Também por Harry, tente "entrevistar" as pessoas em sua casa ou cápsula de quarentena com a mesma curiosidade de um alienígena que sabe nada sobre essa pessoa. Você pode desenterrar algumas novas intels fascinantes sobre suas pessoas favoritas.

14. Inventar um circuito olímpico de casa

Faça micro desafios para as pessoas em sua casa, ou seu esquadrão em zoom, como lixo-balas ou guerras de polegar, e ver quem recebe o ouro.

15. Aprofunda-se realmente em interpretação

Não quero dizer sexualmente (embora possa ser sexual, de corse), mas mais ainda apenas uma forma elevada de jogar fingir. Os vídeos do YouTube, que definem atmosfera, podem realmente ajudar com esse ambiente de café quando estou fazendo meu café da manhã, ou este vídeo romântico de restaurante de Manhattan para quando estou girando espaguete (mesmo que seja apenas com meus pais).

16. Faça uma festa de dança dos anos 80

Eu sempre tapo "a festa de dança" nas minhas listas de coisas porque o movimento é muito bom para o seu bem-estar e é apenas o mais infun-de-sempre.

17. Experimente seus tons de maquiagem mais ousados

Aquela sombra de glitter turquesa que nunca foi tocada? Bate -o e observe seu impulso de humor.

18. Leia seus romances de YA favoritos

Como a leitura de desenhos animados, o fator nostalgia da leitura YA pode ajudá -lo a se sentir envolto e seguro.

19. Brinque com seu cachorro de quarentena

Se você já teve um ou você tem um como um movimento de pânico médio da pandemia, alguns animais de estimação ou um jogo de "busca" farão ambos de você feliz.

20. Bambolê

Hula-Hooping é o melhor. Coloque na minha lápide.

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