3 alongamentos de rosto que fortalecem sua pele enquanto libera tensão
2. Chicote de dedos
"Chicote de dedos" é outro exercício de manhã fácil que trará resultados semelhantes aos puxadores de junta. "É um movimento cardio que aumenta o fluxo sanguíneo e a oxigenação para os músculos firmes e levantados", diz Theron. Coloque o ponteiro e o dedo médio em sua mão dominante no queixo para obter suporte, depois use o ponteiro e o dedo médio por outro.
3. Slides de polegar
Para o máximo em alívio de tensão, tente os slides de polegar. "Eles são ótimos para aliviar a tensão enquanto levantam suas sobrancelhas", diz Theron. Depois de aplicar o óleo facial, deslize os polegares do topo do nariz e nas sobrancelhas, terminando com três círculos em suas templos. Repita a mudança de três a cinco vezes, dependendo dos seus níveis de tensão.
Se você deseja adicionar ferramentas à sua rotina de escultura de rosto, confira o vídeo abaixo para aqueles que um derm diz que vale a pena investir em.
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