3 bandeiras vermelhas para ajudá -lo a identificar fatfobia médica e viés de peso

2. Eles ignoram uma história de comida desordenada

Landry acrescenta que seu provedor também deve perguntar sobre seu relacionamento com comida, seu histórico de ciclismo de peso e como você tolerou mudanças de peso. Não perguntar sobre isso é uma bandeira vermelha. “Muitas pessoas experimentam desordem e saúde mental nas mãos de programas de perda de peso-quando não são médicos perguntando mais sobre isso?Landry diz. “Os nutricionistas registrados estão vendo problemas de dieta crônica em massa.”Sua saúde mental é importante e não precisa ser sacrificada por perda de peso.

3. Eles incentivam a perda de peso, independentemente de vitais e laboratórios saudáveis

Você merece respeito e atenção, independentemente da sua saúde geral. E mesmo que você não tenha vitais ou laboratórios saudáveis, isso não significa que a perda de peso seja o tratamento. No entanto, também pode ser frustrante quando você está saudável e seu médico prescreve a perda de peso, de qualquer maneira.

Katie Tomaschko, MS, RDN, colaboradora da Sporting Smiles, experimentou isso em primeira mão. “É surpreendente para mim que, quando vou às consultas médicas anuais com valores excepcionais de laboratório: pressão arterial baixa, parecendo perfeitamente saudável e feliz, sou aconselhado sobre como comer, exercitar e perder peso”, diz ela. Se você tem um provedor que parece se concentrar apenas no seu peso sem explorar outros fatores, você pode estar encontrando viés médico.

Como responder a preconceitos médicos

Se você suspeitar que seu provedor tem vieses médicos, é natural ter sentimentos sobre isso. Você pode gritar com eles, seguir o fluxo para evitar conflitos ou se sentir silenciado por choque.

Landry recomenda ser proativo quando você pode. "Muitas vezes, avisar seu médico sobre o peso não é sua prioridade antes do início da visita é um bom começo", diz ela. “Se se aplicar, compartilhar um histórico de distúrbios alimentares ou comer desordenados pode ser útil."Isso pode ajudar os profissionais a permanecer" na tarefa "e lhe dar a ajuda que você está procurando, ela diz.

Você também pode abordar preventivamente o problema fazendo perguntas aos provedores (ou sua equipe do escritório) ao agendar sua consulta. Kara Richardson Whitely, especialista nacional em tamanhos estendidos e autor de Desfiladeiro: minha jornada até Kilimanjaro, sugere perguntar se a equipe é treinada em viés de peso e se eles têm roupas inclusivas de tamanho.

Você também tem permissão para estabelecer limites durante a consulta. "Você também pode simplesmente dizer a eles que não quer ser aconselhado com seu peso", diz Tomaschko. Ela acrescenta que, se eles não responderem bem ou você não se sentir confortável falando, você não deve a eles nada, pode ver um fornecedor diferente. Você merece um tratamento eficaz, inclusivo e atencioso.

Por fim, defenda você e suas crenças. Whitely recomenda pedir testes, dizendo que você gostaria que eles tivessem uma conversa sobre suas necessidades médicas (que vai além do seu peso) e lembrando os provedores de que as restrições alimentares podem desencadear você.

Maneiras de praticar o autocuidado após uma visita

Ouvir o viés de peso do seu médico pode ser emocionalmente cansativo e totalmente desencadeado. Landry recomenda chegar a pessoas que “entendem."(Se você não tem amigos que entendem, sempre há grupos Reddit e Facebook!)

Tomaschko sugere fazer qualquer coisa que faça você se sentir bem. Isso pode ser meditação, ler, comer boa comida, fazer uma máscara de cuidados com a pele-o que quer que você se sinta como você, ela diz.

Finalmente, Whitely enfatiza a importância da terapia, especialmente com um provedor de gordura. Eles podem interpretar você para que você se sinta mais confortável na próxima vez que precisar visitar seu médico e lembrá -lo de que seu peso não define seu valor.

Oh Olá! Você se parece com alguém que adora exercícios gratuitos, descontos para marcas de bem-estar de ponta e bem exclusivo de poço+bom conteúdo. Inscreva -se para bem+, nossa comunidade on -line de insiders de bem -estar e desbloquear suas recompensas instantaneamente.