35 maneiras saudáveis de obter sua correção de chocolate, antes da sobremesa
Pronto para algum risco saudável? Superalimentos por US $ 800: promove a função cerebral, a saúde do coração e está cheia de antioxidantes e o importante magnésio mineral mais importante.
"O que é: chocolate."
Sim, o ingrediente que você pode se manter próximo e querido ao seu coração amante de doces é na verdade uma potência incorreta e incrustada de nutrientes (ferro (ferro!) Isso ajudará a fazer de tudo, desde aumentar seu poder de memória até acalmar suas cólicas induzidas por PMS. Isto é, quando você o compra em sua forma pura de cacau, e que tem Sem açúcar iniciar.
Com tantos benefícios saudáveis, não há necessidade de limitar seu consumo de chocolate a apenas correções de lanches tarde da noite. Seja o chute da sua manhã com um smoothie de cacau para desfrutar de jantar com uma abóbada de butternut e uma sopa de cacau, você pode praticamente vencer o seu dia inteiro.
Não sei por onde começar? Nós encontramos 35 receitas para ajudar a ir além da barra de chocolate (rumores de uma escassez iminente de plantas de cacau, seja condenado). Sim, há até uma opção de salada-couve, conheça chocolate ... o começo de uma amizade bonita e saudável! -Willa Tellekson-Flash
(Foto: Heavenlynn saudável)
Bebidas
1. Smoothie de couve de chocolate
2. Smoothie de semente de chia de amêndoa de chocolate
3. Superfood chocolate quente
4. Smoothie de beterraba de chocolate
5. Midnight Mocha Smoothie
6. Leite de caju cru de caju
7. Smoothie de açafrão de chocolate
8. Smoothie de cacau crua
9. Smoothie de mirtilo de chocolate
10. Shake de maca de cacau com especiarias
(Foto: faminto e exigente)
Café da manhã
11. Rawnola de chocolate durante a noite
12. Tigela de smoothie de abacate de bananeira de chocolate
13. Muffins de pistache de chocolate duplo
14. Espresso, baunilha e granola nib de cacau
15. Quinoa de café da manhã com banana chocolate
16. Superfood Muesli
17. Cacau e tigela de smoothie
18. Pudim de aveia de chocolate durante a noite
19. Granola de canela de cacau
(Foto: para o núcleo dela)
Saladas salgadas, sopas e entradas
20. Salada de mamão com creme de caju de limão e cacau crua
21. Salada de semente de cânhamo de pecã de morango com vinagrete de chocolate picante
22. Salada Caesar com camarão envidraçado de chocolate
23. Feijão e pimentão do trigo sarraceno com chocolate escuro
24. Abóbora de butternut e sopa de cacau
25. 30 minutos de carne de chocolate e pimenta de feijão preto
26. Bolos de toupeira de ervilha de olhos pretos com salsa de hortelã de amora de amora
27. Pasilla Chile e Cacao Almôndegas de frango
28. beringela Caponata
29. Chocolate Amendoim Mole Frango e Cilantro Arroz Orange
(Foto: delícias terrestres)
Lanches
30. Salsa de Chipotle de cacau
31. Clusters de quinoa crocantes
32. Beterraba coberta de chocolate e batata-doce com sal de beterraba de lavanda
33. Bolas de energia de cranberry e amêndoa
34. Bolas de arroz com pepitas
35. Barras de data da proteína de cânhamo
Ainda quero bater na barra (chocolate)? Aqui estão os 10 chocolates mais saudáveis para compartilhar ou manter para si mesmo.
(Foto: sobremesas vegetarianas)
