4 sinais de que você tem um chefe de narcisista tóxico que está trollando sua rotina diária

"Os narcisistas exageram para serem vistos como iguais ou menos do que, portanto, tenha cuidado como você frase as coisas para evitar problemas desnecessários", DR. Daramus diz. "Tente permanecer focado na solução quando estiver trazendo um problema. Quando eles realmente se saem bem, elogie -os ou agradecem, mas não abane as chamas com lisonja superficial. Você não quer ser o que eles vêm quando precisam colocar alguém para se sentir superior."

3. Eles constantemente falam sobre o quão bem estão indo

Todos devemos nos sentir orgulhosos de nossas realizações, mas se gabar constante pode rapidamente se tornar um NAG em nossos nervos. Quando seu chefe tóxico de narcisista faz isso? Considere apenas sorrir e carregá -lo.

"Deixe -os se gabar", dr. Nelson diz. "Acenar e sorrir e dizer 'oh, uau, bom para você.'Você não vai mudar eles, e eles precisam do reforço para seu próprio ego."

4. Eles recebem crédito por tudo-até trabalho que não fizeram

Como alguém que sempre gosta de compartilhar a riqueza quando se trata de crédito por vitórias, esse recurso de um chefe tóxico narcisista é especialmente irritante. Pensar em alguém não apenas não está disposto a compartilhar sucessos, mas também roubar crédito pelo trabalho de outra pessoa é selvagem, mas há etapas que você pode tomar para garantir que isso não aconteça com você.

"Se isso acontecer, tente colocar seu nome em todo o seu trabalho", DR. Nelson diz. "Não os corrija na frente dos outros, mas assine o que você faz com o seu e -mail, escreva tudo e aceite o crédito onde o crédito é devido."

O que fazer quando você teve o suficiente do chefe tóxico de narcisista

Se seu chefe está sendo um antagonista a ponto de sua saúde mental estar em questão, pode ser apenas hora de explorar outros shows. Embora você possa tomar medidas para remover seu chefe tóxico de narcisista do cargo, pode não ser a maneira mais rápida de lidar com a situação. "Às vezes, um narcisista se sabota, e você só precisa esperar, mas depois está jogando política de escritório e corre o risco de se tornar tóxico", Dr. Daramus diz.

Não importa o que você decida sobre como lidar com o horrível gerente, há um verdadeiro forro de prata para apreciar que vem de lidar com uma dessas pessoas: agora você tem um plano para exatamente o que você não quer se tornar. "Uma das melhores coisas que você pode fazer é aprender como não ser esse tipo de chefe", Dr. Daramus diz. "Dessa forma, você é melhor e mais forte pela experiência."E, sem dúvida, muito mais popular com seus colegas de trabalho.

Com relatórios adicionais de Kells McPhillips.

Se você foi seduzido por um narcisista, isso é porque eles têm pelo menos três iscas perigosas. Se você está procurando uma pista visual rápida, os narcisistas geralmente têm esse recurso facial.