4 razões aprovadas pelo bem-estar, você deve ir à Art Basel Miami este ano

Se você notar um afluxo de fotos do Instagram de Miami todo mês de dezembro, é provável que seja devido à arte de Basileia-a extravagância completa na qual os líderes do mundo da arte contemporânea descem em South Beach por quatro dias cheios de inspiração suficiente para durar um inteiro um inteiro ano.

"Oficialmente, é a melhor vitrine das melhores galerias mais emocionantes do mundo", diz Alexa Wolman, filantropo, amante da arte e membro do conselho do Museu de Arte de Pérez Miami. "Mas um grande atrativo é o nível de espetacular festas orientadas para a moda, várias feiras de arte ao redor e os museus com programação especial para a semana.”

"É buffet de colírio para os olhos para amantes de arte contemporânea."

Se parece uma festa enorme, é porque, bem, é. Mas, enquanto o bem -estar continua a influenciar cada vez mais facetas da vida, o famoso festival de arte começou a mostrar seu lado saudável também.

No meio de todos os eventos noturnos (e, nas palavras de Wolman, "Buffet of Eye Candy for Contemporary Art Lovers"), momentos bons para você começaram a aparecer-é por isso que é hora de você experimentar por você mesmo.

Continue lendo por quatro razões pelas quais a Art Basel é um destino obrigatório este ano para obsessivos de bem-estar.

1. Experimentar a arte é bom para você

Alguns estudos mostraram que a visualização da arte pode ajudar a reduzir o estresse e aumentar a criatividade. "É uma espécie de sua própria forma de meditação", diz Wolman. “Você pode literalmente se perder andando de peça em peça, examinando -a, pensando nisso e estimulando uma parte diferente do seu cérebro.”

“É uma espécie de sua própria forma de meditação."

E por causa da configuração de Art Basel, a parte principal ocorre no enorme centro de convenções de Miami Beach-você vai andar muito, o que é um bônus para o seu contador de etapas.

2. Trabalhando na Art Basel apenas ficou mais fácil

Fora do festival oficial, há oportunidades para suar. Um para não perder? A American Express Platinum House, um destino experimental com experiências VIP, aberta exclusivamente aos membros da American Express Platinum Card® e Centurion®, que estão aparecendo no lado do surf no Miami Beach Edition Hotel (você pode ter visto no Instagram que apareceu pela primeira vez no Coachella ).

Aqui está a melhor parte: Equipe bem+bom estará no convés. American Express está trazendo os concertos agitados e jantares dignos de baba-e bem+Good está trazendo os exercícios de bomba cardíaco.

Bem+Good está trazendo exercícios cardíacos para a Casa American Express Platinum.

E estamos tocando os principais instrutores de fitness de Miami: Christa Dipaolo (para seus exercícios de boxe procurados no Equinox chamado The Cut), o treinador de saúde e o modelo de fitness Taylor Walker (para um fluxo restaurador de barre que redefinirá qualquer dano da noite antes ) e Janet Jones, a fundadora do treino de Vixen (para sessões de cardio da dança completas com dançarinos de backup para demonstrar cada movimento). Considere a chave para sobrecarregar seu fim de semana.

3. É uma chance de acertar os pontos saudáveis ​​de Miami

Embora Miami tenha uma cultura de vida noturna movimentada (e aparentemente sem fim de mojitos), há uma próspera comunidade de bem-estar. Wolman recomenda a Innergia, um novo estúdio de mediação, para fazer uma pausa e refletir sobre toda a arte que você está checando. Em seguida, pegue um suco no Dr. Smood ou Jugofresh, que Wolman jura "para reidratar e curar."

4. Você pode obter uma dose de vitamina D muito necessária

Se você mora em qualquer lugar com invernos hardcore, este é um dado. E os amplos pontos de banho do sol de South Beach e a linda arquitetura art-deco (feitas para um passeio turístico de lazer) são o antídoto perfeito para o blues de clima frio.

"Em meio a toda a loucura, você pode respirar", diz Wolman, colocando desta maneira: "South Beach em dezembro? Nada é melhor do que isso!”

Pegue ingressos agora para os exercícios de Well+Good (os rendimentos vão para os esforços de socorro de furacões através da Fundação Miami!).

Em parceria com a American Express Platinum

Foto superior: Stocksy/Jovo Jovanovic