5 Produtos Buzzy que estão reinventando a maneira como você come quinoa

Quando se trata de proteína à base de plantas, a quinoa é uma fonte de potência. Mas fazer a mesma tigela de grão ou prato de frito pode ficar antigo. E às vezes, como quando você faz uma aula de spin depois do trabalho e chega em casa morrendo de fome, 15 minutos parecem muito tempo para esperar o jantar.

Felizmente, as marcas de alimentos saudáveis ​​com visão de futuro estão encontrando novas maneiras de usar os grãos. Reúnas aqui estão cinco produtos para reinventar a hora das refeições. Prepare -se para ser obcecado.

Role para baixo para ver 5 produtos Buzzy Quinoa agora.

1. Koyah Quinoa Smoothie Powders

Se você é vegano, obter proteína suficiente pela manhã pode ser um desafio: com bacon e ovos fora da mesa, a luta é real. (Há tantas barras nutricionais de manteiga de amendoim que uma garota pode comer.) Mas com esses pós à base de quinoa, tudo o que você precisa fazer é mexer no seu alimento alternativo, água de coco ou torneira regular e você está pronto para ir.

Como as misturas são misturadas com frutas como manga, banana e framboesa, você ainda está recebendo uma pitada de doçura sem qualquer açúcar adicional. E como bônus, a empresa doa 2 % das vendas para patrocinar crianças através da compaixão sem fins lucrativos, para que você possa se sentir muito bem enquanto saboreia seu smoothie no caminho para trabalhar.

2. I Heart Keenwah tostou quinoa Hot Cereal

Não é uma pessoa do smoothie? Este cereal quente de quinoa oferece algo gostoso para se enrolar enquanto embalava 10 gramas de proteína por xícara e apenas 2 gramas de açúcar. (Um toque de fruta Lucuma é adicionado para doçura.) Como você pode imaginar, a consistência é grainer do que a aveia-aka mais crocante, mas isso não o torna menos satisfatório. Também é sem glúten e não-OGM.

Dica profissional: Cubra com sua fruta favorita para tornar o sabor e a textura mais complexos e deliciosos.

3. Macarrão de quinoa de sonho andino

Qualquer pessoa que tenta viver uma vida sem glúten sabe que nem todas as massas alternativas são criadas iguais. Se o problema é que ele tem um sabor descolado ou simplesmente não faz você se sentir bem, é difícil encontrar o substituto perfeito. Recentemente, a massa de quinoa está em ascensão e uma das principais marcas é o Andean Dream, que vende outros alimentos à base de quinoa, como biscoitos e sopa.

Sua linha de massas de quinoa tem espaguete, orzo, conchas, macarrão e fusilli-tudo com 6 gramas de proteína por porção. Deixe as noites de macarrão que você pode comer.

4. Quinoa de microondas de colheita antiga

Este produto justo é um divisor de jogo na hora das refeições. Tudo o que você faz é colocar a quinoa em uma tigela, colá -la no microondas por 90 segundos e pronto! Jantar está servido. Como se isso não fosse incrível o suficiente, os pacotes são arredondados com outros ingredientes bons para você, como grão de bico, lentilhas e especiarias anti-inflamatórias.

A colheita antiga também oferece uma versão simples, aromatizada apenas com sal marinho, caso você queira incorporar a quinoa em outra coisa que está fazendo, como uma grande salada. De qualquer maneira, esse salvador de tempo é uma vitória de compra de refeições.

5. Carrington Farms Quinoa tufada crocante

Talvez você não queira que a quinoa seja o principal evento da sua refeição e prefira ter como um complemento. A Carrington Farms acabou de lançar um topper de quinoa inchado pronto para comer, perfeito para aspersão em sua salada, aveia, iogurte e além de qualquer coisa que você deseja adicionar uma crise saudável a. Tente assar com ele para adicionar um pouco de textura e proteína aos seus muffins e biscoitos. Às vezes, tudo que você precisa é de um ingrediente secreto e sorrateiro para realmente levar uma receita.

Enquanto você está estocando na quinoa, certifique -se de que você não está cometendo um desses erros de compras de alimentos, mesmo que pessoas saudáveis ​​se comprometam. E é assim que é chegar ao Trader Joe's com um nutricionista registrado.