5 receitas de hambúrguer vegetariano insanamente delicioso que você deve tentar

Continue lendo para nossas cinco receitas de hambúrguer vegetarianas.

Adicionamos o super verde a tudo, desde smoothies a tigelas \ u00a0quinoa, então por que não hambúrgueres? Los Angeles Saudável Casual rápido \ U00A0spot, Fala Bar, recebe a inspiração para sua pattie vegetariana de Falafel e adiciona Garbanzos ao hambúrguer total. Há 2019s uma razão pela qual \ u00a0it \ u2019s uma de suas opções de menu mais populares.\ n "," cta_text ":" Experimente: bara bar \ u2019s kale hambúrgueres "," cta_link ":" https: \/\/www.bem e bom.com \/Good-al-Food \/fala-Bar-Vegan-Kale-Burger-Recipe \/slide \/2 \/"," Patrocinador ": " Name ":" "," Logo_url ": false," Link " : "", "etiqueta": "" "> Os tubérculos coloridos estão cheios de vitaminas e fibras, e sua consistência rica em amido os torna ideais para manter um hambúrguer juntos. Não contém gluten? Aproveite seu hambúrguer \ u00a0 entre um bun improvisado portobello (foto acima). Me sentindo aventureiro? Misture seus pulsos favoritos \ u00a0or grãos \ u00a0 para alguma textura e nutrição adicionais.\ n "," cta_text ":" Experimente: Epic Portobello Yam Burgers "," cta_link ":" https: \/\/www.bem e bom.com \/Good-al-Food \/5-VEGAN-RAWSOUSE-RECIPES-EASTY-Delicious \/slide \/4 \/"," Patrocinador ": " Name ":" "," logo_url ": false," link " : "", "etiqueta": "" "> lentilhas são ricas em fibra de ferro e impulso de estripa \ u00A0 (entre outras vitaminas), tornando-o ideal para um hambúrguer sem carne. Meu nguyen de \ u00a0my prato saudável \ u00a0adds cogumelos criminos, sementes de girassol e muitas especiarias para a dela. E bônus: esses \ u00a0microgreens fazem um para uma cobertura saborosa.\ n "," cta_text ":" Experimente: meu prato saudável \ u2019s vegan hambúrguer "," cta_link ":" https: \/\/www.bem e bom.com \/Good-al-Food \/My-Healthy-Dish-Food-Swap-Summer-Recipes \/Slide \/5 \/"," Patrocinador ": " Name ":" "," Logo_url ": false," link ":" "," Label ":". Seja misturado com grão de bico e vegetais de verão como abobrinha, ou batata-doce e nozes cheias de gorduras saudáveis, como as nozes \ u2014, que também melhoram a qualidade do sono \ u2014quinoa hambúrgueres são apenas outra maneira de fazer bom uso do grão sempre bagunçado.\ n "," cta_text ":" Experimente: quinoa, batata -doce e hambúrgueres vegetarianos de nogueira "," cta_link ":" https: \/\/www.bem e bom.com \/Good-Food \/Healthy-Creative-Quinoa-Recipes \/Slide \/4 \/"," Patrocinador ": " Name ":", "Logo_url": false, "Link": "", ",", " "Label": ""> Os \ u201cvegegarians não recebem proteína suficiente \ u201d linha \ u00a0has já foi \ u00a0squashed, mas apenas no caso de você ainda estar em dúvida: os grãos pretos de 15 gramas de proteína por copo de proteína, ou um terço do que você precisa para o dia inteiro. (Recupere seus factóides de proteínas aqui.) O padeiro minimalista enche seus hambúrgueres com especiarias esfumaçadas e adiciona cacau para uma combinação de sabor inesperada (e deliciosa).\ n "," cta_text ":" Experimente: hambúrgueres de feijão preto de cacau "," cta_link ":" https: \/\/www.bem e bom.com \/Good-Food \/3-Surprisingly-Vegan-Recipes-Minimalist-Baker \/Slide \/2 \/"," Patrocinador ": " Nome ":" "," Logo_url ": False," Link " : "", "etiqueta": "" ">

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1. Kale Burgers

Adicionamos o super verde a tudo, desde smoothies a tigelas de quinoa, então por que não hambúrgueres? Los Angeles Saudável Casual Casual, Fala Bar, recebe a inspiração para sua pattie vegetariana de Falafel e adiciona berbano ao hambúrguer total. Há uma razão pela qual é uma das opções de menu mais populares.

Postado originalmente em 27 de maio de 2016. Atualizado em 15 de maio de 2018.

Se você quiser fazer uma refeição, essa salada de brócolis é o lado perfeito. E você definitivamente vai querer encerrar a refeição com um desses milkshakes veganos insanamente deliciosos.