5 alimentos que você deve sempre comprar congelado em vez de fresco
2. Cebolas picadas
Comprar cebola picada congelada economiza tempo e lágrimas. "Eles são um economizador duplo porque primeiro, você não está cortando as cebolas e, segundo, eles já estão suavizados", diz Goldberg. Ela os usa em pratos de carne moída, especialmente pimenta e tacos.
3. Mistura frite
Falando em economizar tempo, comprar uma mistura congelada pré-cheia salvará você muito. "Eu sempre tenho uma ou duas misturas fritadas no meu freezer", diz Goldberg. "Adicione um molho rápido, arroz e proteína, e o jantar está sobre a mesa."
Comprar orgânico ou não comprar orgânico? Essa é a questão. E esta é a resposta:
4. Edamame
"Adoro edamame pré-casado para adicionar a um chanfro vegetariano ou uma torção em arroz e feijão", diz Goldberg. Também é um lanche fácil e saudável que seu bebê adora também. "Apenas 30 segundos no microondas e está pronto", diz ela. Proteína baseada em plantas FTW!
5. Abobrinha ou macarrão de batata -doce
Que hora de estar vivo: macarrão de abobrinha e macarrão de batata -doce pode ser encontrado na seção congelada em quase todos os supermercados. "Estes podem ser um ótimo iniciante de refeição com baixo carboidrato, mas eu os amo como um prato", diz Goldberg, acrescentando que é outra comida congelada que ganha seu bebê adora também. "Você pode cobri -los com seu molho favorito, incluindo marina, queijo, pesto, amendoim tailandês ou churrasco."Ter algo versátil no freezer que Legit acompanha tudo é o hack.
Se você está pressionado por tempo, aqui estão algumas idéias de jantar que levam menos de dez minutos para fazer e aqueles que exigem apenas uma panela.
