4 aplicativos para manter seu jogo de autocuidado em forma-não importa o quão ocupado você está

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Encontre um aplicativo de atenção plena abaixo que o ajudará a reservar tempo para o autocuidado.

Confira os aplicativos

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Pode ser difícil pegar uma prática de meditação, mas depois de descobrir, isso pode aliviar seus problemas de menstruação.