5 Coisas saudáveis ​​que você não sabia sobre Lo Bosworth, TV Star Turn Chef

Se você é como nós, provavelmente conhece Lo Bosworth da compulsão praia de Laguna e As colinas Durante o ensino médio ou faculdade. Mas a estrela da TV percorreu um longo caminho desde seus dias como o companheiro de Lauren Conrad.

Bosworth lançou seu próprio site de estilo de vida, The Lo Down, em 2010, e escreveu um livro com o mesmo nome em 2011. Em 2013, ela começou um canal popular do YouTube e, mais recentemente, ela se formou no International Culinary Center, com foco na cozinha da fazenda à mesa.

"Eu sempre fui um cozinheiro apaixonado e queria persegui -lo de uma maneira mais séria", diz o New Yorker. "Agora, desde que me formou, tive muito mais conteúdo de comida no meu site. Estudamos com Dan Barber, e com seus ensinamentos, aprendi a importância de ingredientes locais, limpos, saudáveis, que estão na estação."

Continue lendo para obter mais hábitos de saúde e bem -estar de Bosworth, sobre os quais perguntamos a ela no Mile High Run Club, onde ela estava organizando um evento para Larabar, um de seus lanches favoritos. -Jamie McKillop

1. Ela não come laticínios. "Eu cortei laticínios da minha dieta recentemente. No começo, era para perda de peso, e na verdade acabou realmente ajudando minhas dores de cabeça, nevoeiro cerebral e inchaço. De vez em quando, tenho um dia de trapaça como todo mundo."

2. Ela trabalha seis dias por semana. "Isso me faz sentir de mente clara. Faço treinamento pessoal no Soho Strength Lab e, em seguida, alguns dias por semana eu vou ao método Nicole Wihoffer. Eu a amo, ela é incrível. Melhor aula na cidade de Nova York, mãos para baixo. São 35 minutos de tonificação e depois dançar. É tão divertido. Ela tem a melhor personalidade. Ela tem um culto a seguir."

3. Seus restaurantes favoritos são super saudáveis. "Eu amo Siggi's em Elizabeth, eu amo o macrobiótico souen-it's. E então, para um jantar melhor, Cafe Clover é incrível. Esses são meus três primeiros."

4. A pele brilhante é muito, muito importante para ela. "Ter uma pele brilhante muito bonita é minha prioridade número um quando se trata de minha rotina de beleza e depois cílios e sobrancelhas depois disso. Então, eu gosto de usar uma base grossa e agradável para equilibrar meu tom de pele."

5. Ela pulou na tendência de barro. "No momento, estou obcecado com esta máscara de argila preta de Boscia. Sai como alcatrão preto. Você pode descascar. É a máscara mais incrível de todos os tempos."

Para mais informações, visite Larabar.com e Thelodown.com

(Foto: Larabar)