Folha de dicas os surpreendentes hábitos saudáveis ​​das celebridades, reveladas

As celebridades têm acesso automático aos restaurantes mais quentes, festas-e sim, tendências de bem-estar.

Então, ao longo dos anos, tocamos todos de Christy Turlington Burns a Jemima Kirke para ver o que eles estão fazendo para ficar à frente da curva saudável.

O resultado? Esta compilação de algumas das melhores dicas e práticas de saúde daqueles que vivem a vida equilibrada de alto perfil. -Jamie McKillop

1. O que você pode aprender sobre fitness e imagem corporal das meninas de Garotas
Por que Jemima Kirke escolhe forte sobre Skinny e Lena Dunham diz: “Não se trata da bunda, é sobre o cérebro.”

2. Como fazer ficar suado parecer chique, de acordo com Olivia Palermo
A estrela da reality show se veste para os nove, mesmo quando ela está se exercitando.

3. Minhas cinco obsessões de beleza: Hayley Williams
O vocalista do Paramore estoca óleos essenciais para tensão induzida por bate-pau, maquiagem natural para o palco e perfume orgânico chamado Rock Star (obviamente).

4. Laranja é o novo preto Alysia Reiner desbloqueia seus segredos de fitness
O diretor sexy do drama de sucesso da Netflix credita essas sessões regulares de suor ao mantê -la do lado direito da lei de bem -estar.

5. Jennifer Aniston tem os hábitos de viagem mais saudáveis ​​(é claro)
A amada atriz revela que ela embala saladas, DVDs de exercícios e bandas de resistência em seu transporte sobre quando ela não está em casa meditando.

6. Por que Donas de casa reais ' Heather Thomson me levou através de um píer de West Village
A estrela do reality show se tornou um advogado apaixonado, embora surpreendente, de bem -estar.

7. Livro da aparência da geladeira: Christy Turlington Burns
Esprogamos dentro da geladeira saudável da supermodelo para descobrir o que está alimentando suas longas corridas, e sua beleza sem idade.

8. Por que Debra Messing não funciona e como ela permanece saudável de qualquer maneira
Um suco verde diário e uma atitude muito boa mantêm-a saudável-mesmo quando ela não consegue se encaixar em uma sessão de suor.

9. Jordin Sparks em seu bem -estar “Aha!”Momento depois de ganhar o American Idol
"Eu mal conseguia andar sem recuperar o fôlego e estava no auge da minha vida", diz a estrela pop.

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(Fotos: Christy Turlington Burns; Instagram/Lena Dunham; Heather Thompson para Well+Good)