5 dicas para manter contato com seus entes queridos de verdade em qualquer lugar do mundo

2. Sempre faça uma viagem programada para casa, não importa o quão longe

Antes mesmo de sair para Moscou, eu me comprometi com esta regra. Às vezes, isso significa agendar uma viagem para coincidir com o casamento de um amigo próximo e, outras vezes, isso significa apenas garantir que houvesse algo no calendário para esperar que isso me ficasse e as pessoas que eu amo no mesmo lugar para qualquer razão. Dessa forma, sempre que sinto saudades de casa, posso contar a quantidade exata de tempo até que eu possa me reunir com meu povo. Mesmo que essa quantidade se incline por muito tempo, esse ritual de contagem ainda é reconfortante na prática.

E se possível, planeje um esboço da sua viagem com antecedência para que você possa ver todos que quiser e faça tudo o que quiser. Agendar ativamente o tempo de qualidade com os mais próximos de você também reforça para eles que eles nunca deixaram de ser uma prioridade para você. Idealmente, você voltará para sua nova casa se sentindo rejuvenescida por aproveitar ao máximo sua viagem, e essas boas vibrações durarão até o seu próximo.

3. Planeje viagens divertidas para se encontrarem no exterior

Uma das minhas partes favoritas de viver na Rússia é a proximidade de outros países que nunca visitei-e como é fácil fazer viagens rápidas para mudar isso. Meu marido e eu pegamos um voo de duas horas e meia para a Itália para o fim de semana para o nosso aniversário, e custou muito menos do que um voo teria dos Estados Unidos.

Essa realidade de viagem também é uma ótima maneira de manter contato com os amigos que compartilham meu senso de wanderlust. Quando uma das minhas amigas mais próximas conseguiu um novo emprego e teve algum tempo antes da data de início, ela me disse que estava passando parte dele em Israel. Minha reação? "Eu te vejo lá!"Eu fiz planos internacionais quase casuais como este duas vezes agora, e poder ver entes queridos em uma atmosfera de férias oferece uma oportunidade mágica de fazer memórias enquanto nutria uma conexão já forte.

4. Agenda datas de telefone com antecedência

Caso ainda não esteja abundantemente claro, para manter contato com sucesso, muito planejamento é necessário. As datas de telefone são uma grande parte disso. Entre empregos ocupados, calendários sociais completos e minha diferença de horário de caso-(Moscou está sete horas de intervalo do leste), as intenções mais importantes podem desmoronar em jogos intermináveis ​​de tag de telefone se um tempo para falar é t concordou com antecedência.

As melhores intenções podem desmoronar em jogos intermináveis ​​de tag de telefone se um tempo para conversar não for acordado com antecedência.

Quando a maioria das pessoas sai do trabalho durante a semana, já passou da meia -noite da minha hora, então um dos meus amigos e eu fizemos uma data de pé para os domingos às 5 p.m. meu tempo (10 a.m. dela) para falar. Outro amigo (que mora em Los Angeles, onde a diferença horária é uma enorme hora) me liga quando ela está a caminho da academia às 5:30 A.m. Seja um schmooze shmoozes curtos, em movimento ou uma hora, apenas mantendo algum tipo de regularidade ao falar ao telefone pode fazer toda a diferença em se sentir perto das pessoas que você ama.

5. Pare de pensar no que você está perdendo

É uma verdade inevitável que, mesmo que você realmente ame a vida que tem, se você está separado de tantos que você ama, o FOMO pode se estabelecer duro. Uma ação que me ajudou a moderar minha tristeza (que, se eu estou sendo honesto, cercou o ciúme), estava excluindo o Instagram do meu telefone para que eu não rolasse sem pensar sempre que tivesse um momento ocioso. Agora, quando eu uso a plataforma, é com intenção ativa e porque há algo que eu quero ver.

É super fácil pensar apenas em coisas que você sente que está faltando. Mas, reformando essa mentalidade para ser grato pelo que você já tem porque você tem coisas dignas de sua gratidão-você vai acabar muito mais feliz. Claro, isso se aplica a todas as pessoas que vivem em todos os lugares, mas enquanto moram em Moscou, tem sido um dos aspectos mais difíceis de viver conscientemente para eu abraçar. Mas estou trabalhando nisso.

Em vez de ficar de mau humor sobre o que deixei, eu escolho dedicar energia extra para apreciar o que tenho. No meu marido, tenho família; Na minha localização, tenho inúmeras oportunidades de viagem para visitar lugares novos para mim; Eu tenho toda uma lista de restaurantes emocionantes para experimentar, pessoas para conhecer, experiências para viver. E embora o plano não esteja em Moscou para sempre, essas lições que aprendi permanecerão comigo sempre mantendo meus relacionamentos globais fortes, não importa onde no mundo eu acabei em seguida.

Veja como manter contato com seu parceiro (e ainda priorizar sua carreira) se você estiver à longa distância romântico relação. E se você estiver em um LDR, veja como manter a emoção viva.