5 maneiras pelas quais a pandemia afetou sua saúde da bexiga

Como a pandemia impactou a saúde da bexiga

1. Houve atrasos significativos na capacidade de acessar os cuidados de saúde da bexiga

"Uma das principais maneiras pelas quais a pandemia afetou a saúde da bexiga é um atraso no acesso aos cuidados. Muitas pessoas adiaram ver um médico para discutir seus problemas de saúde da bexiga ", diz DR DR. Fosnight. "Isso levou a sintomas e casos significativamente pior da bexiga hiperativa (OAB), mais infecções do trato urinário (UTIs), complicações piores de doenças do trato urinário, como lesão renal e um aumento nas neoplasias do trato urinário, como câncer de bexiga e câncer de próstata."Oof.

Não apenas a pandemia atingiu o sistema de saúde por um longo tempo, o que tornou significativamente mais difícil entrar em ver um provedor, mas também se tornou um espaço para o risco de exposição ao CoVID-19. Esse atraso no atendimento torna um sistema já difícil de navegar ainda mais difícil. As pessoas que experimentam uma leve sensação de queimação podem não querer procurar um médico se estiverem em risco de exposição a casos graves de covid-19 ou se moram com um membro da família que tem o vírus.

Além disso, o impacto financeiro em famílias e indivíduos em toda a pandemia levou a uma acessibilidade ainda mais instável de cuidados. Algumas pessoas simplesmente não podem se dar ao luxo de encontrar um médico de cuidados primários para conversar sobre sua incontinência urinária quando espirra ou acorda para fazer xixi com muita frequência. Por fim, pode ser difícil chegar a um médico com preocupações mais abertas como OAB ou incontinência, porque pode levar tempo, dinheiro e vulnerabilidade para investigar.

2. Mais foco foi colocado nas necessidades agudas de cuidados da bexiga e menos sobre cuidados preventivos

O esgotamento no campo da saúde também dificultou a entrada de especialistas como os urologistas, e isso levou a escritórios de atendimento urgente e salas de emergência para se concentrarem mais no tratamento de problemas agudos sobre cuidados preventivos-e o mesmo vale para os pacientes.

Lembre-se de que priorizar opções de cuidados preventivos e de longo prazo para evitar pior doença imediata é super importante para a saúde da bexiga. "O problema é que, como obter limpezas odontológicas, pode evitar problemas maiores no futuro, manter contato com um provedor e obter cuidado quando você vê os sintomas é importante-até Se isso significa parar em cuidados urgentes quando você se sente em chamas ", diz Dr. Fosnight. "Isso ocorre porque as ITIs geralmente precisam de antibióticos para resolver. E quando deixados sem tratamento, eles podem progredir rapidamente em infecções perigosas da bexiga ou renal. Além disso, fornecendo uma amostra de urina quando você tem uma ITU é importante para que você não esteja tomando antibióticos desnecessários para sintomas que possam simplesmente imitar um UTI. Isso ajuda a garantir que esses antibióticos funcionem para você no futuro quando você realmente precisa deles. O mesmo vale para exames de câncer de rotina que podem salvar vidas a longo prazo."

3. Estilos de vida menos ativos afetam a capacidade da bexiga e o funcionamento renal

"Os resultados de uma pesquisa com 1198 pessoas da Uroflow Urology mostraram que 43 % das pessoas eram menos ativas e fazendo xixi mais durante a pandemia", diz DR. Fosnight. "A relação entre atividade física e saúde da bexiga é realmente bastante significativa. Mover seu corpo regularmente ao longo do dia ajuda seu coração e os rins a mover sangue pelo seu corpo e para seus rins. Quando isso acontece, seus rins filtram seu sangue e criam mais xixi. Ter movimento em sua vida pode ajudá -lo a manter sua função de rim e bexiga funcionando de maneira ideal, melhorando a circulação e a filtração."

Levar e andar por aí e não sentar-se para grandes horas de horas é uma ótima maneira de apoiar sua saúde geral-que inclui sua bexiga.

4. Sentar pode enfraquecer seu piso pélvico e levar à incontinência urinária

Além de se envolver em menos atividade física, muitas pessoas também simplesmente estão de pé menos e sentadas mais em toda a pandemia. "Sentar pode fazer com que os músculos do assoalho pélvico enfraqueçam, levando à incontinência urinária", diz Dr. Fosnight.

Sua postura também determina a força de sua estabilidade e músculos, e determina quanta tensão colocamos em nosso piso pélvico. "Quando você se senta curvado ou de um lado, essa postura anormal coloca o estresse anormal na sua área pélvica, o que não é ideal para os músculos do assoalho pélvico - ou sua bexiga", diz Heather Jeffcoat, DPT, fisioterapeuta do assoalho pélvico e tesapeuta física e tesapente Fundador da Femina Pt em Los Angeles. Quando o desejo bate, se seus músculos do assoalho pélvico estiverem sob tensão, eles podem não responder da maneira que você precisa para atrasar a insistência ou prevenir o vazamento urinário. Horas extras se disfunção postural (DR. O termo de Jeffcoat para a postura menos do que o ideal) não é corrigido, também pode ser um fator que contribui para a frequência urinária.

Como uma diretriz urológica geral, é mais saudável para sua bexiga quando você faz xixi assim que sua bexiga estiver cheia de urina- basicamente, que alongamento ou plenitude é o que lhe dá a sensação de que você precisa fazer xixi. Quando você tem vontade de ir, independentemente de quanto xixi está na sua bexiga, é um sinal de que há algo acontecendo com o seu piso pélvico, bexiga ou conexão neurológica entre esses sistemas. "Sentar -se por longos trechos não ajuda importa, e é por isso que o exercício ao longo do dia e os programas para fortalecer os quadris, núcleo, virilha e piso pélvico são realmente valiosos", diz Dr. Fosnight.

5. As lutas de saúde mental em meio ao Covid-19 deixaram muitas bexigas em um estado de estresse crônico

Não é absolutamente nenhum segredo que a pandemia tem sido incrivelmente difícil para as pessoas emocionalmente. Esses efeitos na saúde mental podem variar de aumento da ansiedade e depressão a exacerbou condições existentes como TOC, esquizofrenia e distúrbios bipolares. Os atrasos acima mencionados no cuidado podem e dificultam o gerenciamento dos sintomas de saúde mental, e o acesso à terapia é notoriamente difícil de uma perspectiva de custo e disponibilidade.

"Acredite ou não, sua saúde mental e saúde física estão definitivamente relacionadas, e alguns estressores no corpo afetam as pessoas de maneiras diferentes", diz DR. Fosnight. "Por exemplo, ansiedade e estresse podem colocar o corpo no modo de luta ou fuga, o que aumenta sua frequência cardíaca e aumenta a rapidez com que sua bexiga se enche de xixi. Isso pode aumentar a frequência com que você está fazendo xixi, além de colocar seu corpo em um estado crônico de estresse."

Em suma, esses impactos que a pandemia colocou nas pessoas não estão em grande parte no controle do indivíduo. Muitas pessoas estão estressadas em manter seus empregos, então não têm necessariamente a opção de se exercitar ao longo do dia. Algumas pessoas têm filhos ou familiares em risco, portanto, buscar tratamento para incontinência não parece valer a pena para eles diante de uma exposição potencial. O esgotamento que rasgou o setor de saúde como um incêndio tornou muito mais difícil se cuidar daqueles que fazer ter tempo, dinheiro, benefícios de seguro e energia para procurar tratamento. Felizmente, porém, há pequenas coisas que você pode fazer e lembre -se de proteger sua bexiga e saúde em geral enquanto continuamos a suportar a pandemia em andamento.