6 alimentos que não são veganos ou vegetarianos, mas você acha que são

Felizmente, marshmallows veganos são muito uma coisa. Na próxima vez que você acertar o Trader Joe's, procure um saco de seus marshmallows veganos jumbo, que são glúten e kosher também. Ou, estoque em alguns sacos de dândies baunilha marshmallows na Amazon.

3. Queijo parmesão

Vegetarianos que comem laticínios, este pode surpreender que você é que os queijos parmesanos são não vegetariano. Acontece, agitar o leite líquido em parmesão delicioso e pronto para pizza não é fácil. É por isso que alguns criadores de queijo e marcas usam coalhetes, que é, preparam -se, leite coalhado encontrado no forro de estômagos de cabra e panturrilha ... a solução? Procure queijo parmesão que seja vegano e vegetariano. Marcas como Go Veggie e Parma fazem uma cobertura saborosa à base de plantas.

4. Açúcar processado

Pensando em pular no trem Alt-Sugar? Agora pode ser a hora. Muitos açúcares processados, incluindo açúcares marrons e de confeitaria, não são veganos ou vegetarianos devido ao fato de serem processados ​​com char osso. Segundo a PETA, "o char-often osso chamado de carbono natural-é amplamente utilizado pela indústria de açúcar como um filtro descolorante, o que permite que a cana-de-açúcar obtenha uma cor branca."O açúcar mascavo é feito simplesmente adicionando melaço ao açúcar branco, isso significa.

Sua melhor aposta é procurar o açúcar rotulado como "Organic", que não pode ser filtrado através do Char Bone se certificado pelo U.S. Departamento de Agricultura, de acordo com a PETA. Caso contrário, explore outros adoçantes, como o açúcar de coco (que é praticamente a próxima agave) ou açúcar de beterraba.

5. Suco de laranja

OJ ... realmente? Sim com certeza. Algumas marcas adicionam subprodutos de animais, como ômega-3s e vitamina D3, para tornar este café da manhã mais saudável. Ômega-3s são Saudável, mas quando são derivados de óleo de peixe (um ingrediente popular em alguns OJs picantes), eles não são veganos ou vegetarianos que. O mesmo vale para a vitamina D3, que muitas vezes é proveniente de lanolina, também conhecida como lã de ovelha.

Se você quiser pegar um copo de OJ refrescante e vegano, considere investir em um espremedor cítrico para espremer o seu próprio. Caso contrário, verifique triplo nos rótulos: se o óleo de peixe ou a vitamina D3 estiver na lista de ingredientes, continue comprando.

6. Molho de pesto

Odeio ser um burburinho, mas essa deliciosa e com alho se espalhará em nossa lista de alimentos surpreendentes que não são veganos ou vegetarianos, devido ao queijo parmasan, um ingrediente comum na maioria dos molhos de pesto pré-embalados. Sim…

A boa notícia é que há uma infinidade de molhos de pesto vegano fáceis de fazer. Esta receita de pragas de espinafre de dois minutos pode ser preparada em um flash e é perfeita em massas, saladas ou por conta própria. Ou confira esta receita clássica de pesto vegano por amor e limões para uma cobertura picante ou prato de acompanhamento saudável.

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