6 lanches saudáveis de volta às aulas na Amazon e RD diz que você quer fazer as malas para si mesmo também
Considere isso a mistura Chex moderna que não sabíamos que precisávamos ... até agora. "Esses lanches convenientes combinam dois lanches amados que crianças e crianças no coração queijo e pretzels-em uma mordida", diz Manaker, e ela certamente não está errada. Sério, nunca podemos ser velhos demais para uma tia de pretzel de Anne. E quando você não pode correr pelo shopping para recolher um daqueles pretzels gigantes, essas mordidas de queijo e pretzel chegarão ao local. Além disso, eles são embalados com seis gramas de proteína por porção e cargas de cálcio, graças ao ingrediente número um na lista, * desmaio * queijo.
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IMO, qualquer coisa que tenha cérebro e manteiga no nome é garantida como um vencedor de lanche de volta às aulas. Segundo Manaker, essa manteiga de amêndoa saudável e cheia de proteínas é embalada com nutrientes que apoiam a saúde do cérebro, como colina, luteína e ácidos graxos ômega-3. Além disso, eles vêm em bolsas convenientes em posições individuais, perfeitas para matar maçãs, biscoitos ou (sejamos honestos) uma colher. Ela também diz que a manteiga de nozes com sabor de chocolate é o substituto perfeito para mais spreads de avelã açucarados.
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Ok, ok, e se o Cheez-It for seu lanche de passeio ou morrer, esses quadrados "bregas" definitivamente atingirão o local, especialmente para aqueles que seguem uma dieta baseada em plantas. Manaker diz que isso é essencial em sua casa porque são super satisfatórios e são feitos com ingredientes com certificação vegana, como couve-flor e mandioca.
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