6 Atividades ao ar livre classificadas pelo risco de exposição ao Covid-19

Risco de exposição ao ar livre Covid-19, de acordo com a atividade

1. Exercitando lá fora

"Se você está correndo sozinho, acho que você provavelmente está bem. A única coisa que eu diria é que encorajaria as pessoas quando elas estão correndo quando elas correrem por outra pessoa para manter uma pequena distância dessa pessoa ", diz Dr. PLESCIA. "Você nunca sabe se alguém pode parecer jovem e vital, mas eles podem ter alguns que você conhece sérias condições subjacentes que realmente os colocam em risco."

Quando você está se exercitando com os outros, o risco aumenta.

"Você nunca sabe se essa pessoa pode estar doente e, em particular, pode ser assintomática", diz ele. "Indo correndo com alguém, mantendo um pouco de distância enquanto você corre, está bem. Mas se você está com seu treinador, então para e seu treinador talvez lhe dê uma conversa pequena e está ficando muito perto de você para falar com você e está animado e animado sobre o que é um ótimo treino, esses são os tipos de coisas que você acabou de observar, porque você pode pegar covid-19 de alguém estar muito perto de você e falando."

Se um você e alguns amigos se encontram no parque para uma sesh hiit, você pode querer ficar um pouco mais longe um do outro, pois você estará respirando muito mais.

"Se você está realmente respirando com força, talvez mantenha um pouco mais de distância de outras pessoas. Eu só acho que provavelmente é prudente, mas um metro e oitenta e metros provavelmente ainda é adequado ", diz ele.

2. Descansando em um parque, praia ou piscina pública

Passar um tempo em parques e praias é ótimo porque você pode se espalhar por suposição, eles não estão lotados. Ao ir para o espaço comunitário para Toa como esse, lembre -se de que você vai querer sair se ficar muito ocupado, especialmente durante o fim de semana.

"O problema em lugares como praias e parques durante o fim de semana de férias é que ostensivamente se todo mundo mantiver distância e eles estão do lado de fora, provavelmente está bem", diz DR. PLESCIA. "Mas as pessoas diminuíram a guarda. Você está lá fora por um tempo, inicia uma conversa com alguém, ou se depara com alguém que conhece e, embora possa ter pretendido manter uma distância de um metro e oitenta das pessoas, a próxima coisa que você sabe que você meio que esquece O fato de você precisar manter alguma distância."

Você vai querer ser especialmente cuidadoso se estiver saindo para os fogos de artifício de quatro de julho.

"Se você vai estar com um grupo, você sabe, verifique se são as pessoas que você conhece bastante bem, e você confia, idealmente, membros da família ou amigos muito próximos com quem talvez você tenha saído de qualquer maneira", diz ele. "Porque está escuro, assim como um cautela adicional quando você vai ficar de olho em quem está ao seu redor e tenta limitar sua distância de outras pessoas."

É mais difícil praticar hábitos seguros quando você está na praia ou em uma piscina.

"Usar máscaras na praia é um desafio porque está quente e arenoso, e se você quiser entrar na água, não pode entrar na água com sua máscara", diz ele. E quando você está na água "Você não pode se mover tão rapidamente, por isso, se alguém está chegando muito perto, você não pode sair do caminho tão rapidamente como se estivesse de pé na terra."

3. Compras em um mercado ao ar livre

Você está seguro para visitar um mercado de pulgas ao ar livre ou mercado de agricultores. Mas, novamente, mantenha -se protegido com uma cobertura de rosto e mantenha sua distância.

"Se começar a ficar lotado, pode ser difícil manter a distância das pessoas [em um mercado] e isso é algo que você quer ser cauteloso", diz DR DR. PLESCIA. "Além disso, se você vai sair para um mercado, limite seu tempo lá. Não vá e fique por horas, basta ir para um breve período. Parece que o risco de aprovação da infecção através de objetos inanimados não é um tipo importante de modo que estamos vendo, mas é possível. A grande precaução é apenas para garantir que você lave as mãos assim que chegar em casa ou se puder mesmo enquanto estiver lá se houver instalações onde você possa lavar as mãos. Isso seria uma coisa prudente a se fazer."

4. Comer em um restaurante ao ar livre

"[Os restaurantes] tendem a ser um pouco mais organizados [do que bares] e há mais capacidade de controlar a aglomeração. Na maioria dos casos, alguém está chegando à sua mesa para atendê -lo, você não precisa ir a alguma área comum para fazer uma ordem que geralmente é mais o caso de uma barra, então acho que o risco para isso é um Um pouco mais seguro ", diz DR. PLESCIA. "Mas ainda existe esse problema de que as pessoas nas mesas costumam estar sentadas muito mais próximas do que um metro e oitenta umas das outras. E assim há esse potencial que você pode ter transmissão de alguém que você conhece. Geralmente, as mesas são separadas por um metro e oitenta, então você não estará em risco da pessoa da parte que está sentada perto de você."

Quando se trata de coisas como menus e talheres, muitos restaurantes estão tomando as precauções necessárias.

"Muitos restaurantes se mudaram para ter menus descartáveis ​​e utensílios de alimentação descartáveis", diz ele. "Mas também aprendemos que está se tornando cada vez mais aparente que o principal modo de transmissão do CoVID-19 são gotículas respiratórias", então você não deve estar muito preocupado em pegar o vírus de um menu reutilizável. Errar na lateral de cautela e lavar ou higienizar suas mãos com frequência.

5. Bebendo em um bar ao ar livre

"Há alguma redução de risco lá porque você está ao ar livre", diz Dr. PLESCIA. "O problema é que, quando você está em um bar, geralmente está lá porque está bebendo algo, então usar uma máscara será meio desafiador."Se as coisas ficam um pouco ocupadas e todo mundo quer pedir uma bebida ao mesmo tempo, é difícil manter distância. "Há um ponto em que se você estiver perto de alguém e está falando de uma maneira animada ou principalmente se eles estão tossindo ou espirrando, está se sujeitando a algum risco significativo."

Nos últimos dias, estados como o Arizona e Ohio rejeitaram seus bares à medida que os casos covid-19 submetem.

"Acho que isso faz sentido porque [as barras são] apenas um ambiente em que há muito mais potencial de risco", diz Dr. PLESCIA. "É difícil porque é difícil nos bares, eu gosto de ir a bares para que eu possa entender que as pessoas sentem falta disso. Mas é provavelmente uma das coisas em que você apenas obtém o potencial de muitos riscos e, então, você sabe, quando as pessoas tomam algumas bebidas, decepcionam a guarda também e não estão sendo tão cuidadosas."

6. Praticando esportes de contato

Qualquer esporte onde você tem que tocar pessoas é de alto risco.

"As pessoas precisam ter cuidado com os esportes que resultam em muita proximidade ou até contato", diz Dr. PLESCIA. "Um bom exemplo é basquete. As pessoas adoram ir ao parque e jogar basquete. É um jogo divertido. Eu simpatizo totalmente com isso. Mas é um esporte agressivo, e há muitas pessoas chegando muito perto e respirando bem no rosto de outra pessoa. Algo que as pessoas precisam ter em mente que alguns desses tipos de atividades ao ar livre relacionadas ao esporte serão potencialmente de alto risco. O basquete é arriscado; O golfe, por outro lado, provavelmente está bem."

Ser paciente

Durante a audiência, dr. Fauci reconheceu que esses regulamentos são difíceis, mas não os deixe desencorajar.

"Não devemos olhar para os empreendimentos de saúde pública como uma obstrução à abertura", diz DR. Fauci. "Devemos olhar para ele como um veículo para abrir. Você não quer apenas restringir tudo porque as pessoas não vão tolerar isso. Então você pode chegar ao ar livre, você pode interagir uma máscara. Tente evitar a estreita congregação das pessoas, lave as mãos frequentemente. Mas não apenas faça tudo ou nenhum. Temos que conseguir que as pessoas saíssem e se divertirem dentro das diretrizes seguras que temos. Então faça a saúde pública funcionar para você, em oposição a você."