6 pares de tênis minimalistas que você realmente deseja amarrar

Embora existam inegavelmente muitos sneaks seriamente chiques no mercado (obrigado, athleisure), escolhendo o melhor minimalista para registrar milhas para fora, na esteira, ou alguma combinação dos dois ombros sobre desempenho e quão bem Funciona para você. A melhor maneira de escolher o par certo? "Seus sapatos devem ser confortáveis-e não deve haver áreas que se sintam desconfortáveis ​​ou precisam 'dramaticamente' quebrar", diz Claire Wood, a cabeça de calçados de desempenho da New Balance. "Seus sapatos devem ter espaço acima do seu dedo mais longo também. Ao acumular sua milhagem em execução, um sapato muito pequeno pode causar bolhas ou até perda de unha."

Com tudo isso em mente, ainda há outra coisa que você precisará considerar ao selecionar o tênis de corrida minimalista certo para o seu passo: diferentes tipos de corredores precisam de diferentes tipos de sapatos. "Dependendo da sua biomecânica, ou seja, da maneira como você corre, você precisará de um sapato diferente de outro corredor com mecânica muito diferente", diz Wood. "Além disso, existem tantas opções, dependendo do que você deseja em um sapato. Muito amortecimento, uma entressola muito grossa ou uma entressola fina para um sapato de perfil mais baixo e talvez mais elegante passeio sob os pés. A parte superior dos sapatos também varia-um pode buscar mais apoio, enquanto outro quer uma construção mais simples e única."

E antes de se comprometer com esse #Minimalistlife, não deixe de testar seus sapatos na loja e sempre ter outro não-minimalista (maximalista?) emparelhar no convés. "Aconselhamos que a maioria dos corredores, especialmente os novos corredores, obtenha conselhos de uma loja de especialidades em corrida, se quiserem fazer a transição para o uso em tempo integral de um sapato mínimo", diz Wood. "Pode ser muito benéfico para o uso entre os tipos de calçados durante a quilometragem semanal."

Como correr descalço pode não ser a melhor idéia (estou realmente se encolhendo apenas pensando em fazer isso na cidade de Nova York), aqui estão seis pares de tênis minimalistas, você ficará empolgado em amarrar.

Sapatos Xero Terraflex Trail Running Highking Sapato-Minimalista de Drop Zero Barefoot I inspirado (US $ 105)

"Eu geralmente recomendo apenas sapatos minimalistas para aqueles que fazem caminhadas ou correr nas trilhas, pois o terreno exige um tornozelo móvel e a capacidade de 'sentir' a superfície sob você de reagir corretamente", diz Velazquez, que é um fã desses sapatos Xero Para esse mesmo propósito. "Eu gosto deste sapato por causa da caixa de dedos maiores, importante para quando seus pés podem inchar após tempo e distância prolongados."

Brooks Hyperion Women's Road Running Shoes (US $ 130)

"Eles estão muito próximos do chão tão ótimos para correr ou levantar peso", diz bem e bem e bem escritor de notícias (e ávido corredor ao ar livre) Kells McPhillips desses bebês, de Brooks. "Além disso, eles pesam zero libras."

Xero Prio Running and Fitness Shoe (US $ 90)

"Eles são projetados para trilhas e corrida de estrada", diz Velezquez, que observa que eles são uma ótima escolha se você quiser "maximizar seus gastos" por algo que você pode usar em todos os lugares que você executa.

APL Women's Techloom Pro Supreme (US $ 160)

"Gastei muito dinheiro ao longo dos anos tentando encontrar o tênis de corrida perfeito, e duvido muito que eu trapacete meu APLS", diz bem e boa notícia Tehrene Firman. "Eles são incrivelmente confortáveis, sempre permanecem bem e confortáveis, e mesmo que eu os tivesse por mais de um ano, eles ainda parecem e se sentem novos."

NEW BALANCE MINIMUS 10V1 TRAIL (US $ 130)

"Este sapato é o mais próximo do Barefoot NB oferece e pode ser visto em tudo, desde as estradas, academias e trilhas agressivas", diz Wood. "Outro produto mínimo é frequentemente definido como tendo um calcanhar mais baixo para deslocar o antepé, no qual o New Balance oferece vários modelos de 0 a 4 mm no deslocamento."

Nike Free RN Fly Knit 2018 (US $ 69)
"Eles têm uma sensação descalça com amortecimento ainda o suficiente para quem precisa", diz Velezquez. "A meia de malha fornece mais suporte ao tornozelo do que a maioria dos sapatos minimalistas e para os fãs de corrida descalça, elimine a necessidade de uma meia e também funciona muito bem como um sapato para usar enquanto levanta pesos."

Pronto para bater naquela calçada? Eis por que você deve estar registrando milhas lá fora uma vez por semana-até quando estiver frio e como fazer parecer que você está correndo em nuvens todas as vezes.