6 razões para valorizar seu tempo sozinho

6 razões para valorizar seu tempo sozinho

Por Brett Blumenthal para IntentBlog.com

eu amo estar sozinho. Isso pode parecer absurdo, mas para mim, estar sozinho é um tanto terapêutico. Por um lado, você pode atribuir isso ao fato de eu ser filho único. Muitas crianças apenas ficam muito confortáveis ​​em estar sozinhas e ficam felizes fazendo as coisas sozinhas. Ou você pode pensar que é porque sou um introvertido (embora tenha momentos muito extrovertidos, sou realmente um introvertido no coração). Seja qual for o caso, quando não tenho tempo suficiente para mim, me sinto esgotado, nervoso e estimulado. Como resultado, o tempo sozinho se torna muito importante.

Não importa o que eu faço quando estou sozinho, desde que eu tenha meu 'tempo eu' consertar. Eu posso comprar. Eu posso escrever. Eu posso correr. Eu posso tomar banho. Eu posso até sair em frente à TV. Seja qual for a atividade, ela me dá o tempo que preciso para me afastar dos outros e me permitir recarregar.

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