Você tentaria hula arco para fitness? Um novo movimento pode apenas te inspirar
A comunidade "Hoop Dancing" de Nova York cresce gradualmente desde o lançamento do movimento The Hoop do Brooklyn há dois anos. Os mestres de argola da organização foram vistos na colina em Wanderlust NYC no verão passado, um "Hoop Jam" ocorreu em Washington Square Park em novembro, e agora uma nova série de classes está programada para ser lançada no Central Park no próximo mês para qualquer um quem está ansioso para aprender.
"O aro pode servir como uma forma de meditação de condicionamento físico e movimento", diz Amy Rogers, fundadora do Movimento, que enfatiza que é um treino sério e super divertido.
"Posso dizer em primeira mão que a perfuração de novos movimentos certamente pode trabalhar músculos de novas maneiras, e entrar em um fluxo pode ser um treino cardiovascular", diz ela ", ela diz.
Precisa de prova? Neste domingo, o movimento do aro espera demonstrar que os aros hula não são apenas para os festivais de crianças (e hippie), através da exibição de um novo documentário, A vida de argola.
O filme conta a história de oito "artistas" inspiradores de hula e apresenta uma participação especial de Shaquille O'Neal (umm ... o que?!). Na estréia, você pode esperar demonstrações ao vivo de todo o aro tem a oferecer e uma festa de dança centrada no aro no final.
Se você teve problemas com mais de uma rotação de argola aos 10 anos de idade, isso deve inspirar você a tentar novamente.
Para obter mais informações sobre o workshop do Central Park Hooping.OSHOOPMOVEMENT.com. Para participar da exibição no domingo, 15 de julho, visite www.Brownpapertickets.com/evento/252198
