7 razões relacionadas à saúde para olhar para sua vulva com um espelho

Conheça sua anatomia. Deite -se com seu espelho, espalhe seus lábios e encontre seu clitóris, sua uretra e sua vagina. Preste atenção ao que você parece incluir qualquer descarga, toupeiras ou cabelos. Dr. Fleming sugere olhar para sua vulva em diferentes pontos durante o seu ciclo menstrual, pois haverá mudanças sutis, dependendo da época do mês.

2. Você pode verificar o cabelo encravado

Se você remover o cabelo da sua vulva, há uma boa chance de você ter alguns desentendimentos com encravados. (Eles aparecem ocasionalmente, mesmo que você não remova seu cabelo.) Cabelo encravado não é uma das principais causas de preocupação. Isso acontece quando o cabelo é aparado e volta à pele, causando inflamação, solavancos e dor no processo. Como o dermatologista Kenneth Howe, MD, contou bem+bom anteriormente: “Seu corpo o percebe como um objeto estranho, como uma lasca.”E uma lasca em sua vulva? Nada de bom.

O sexólogo Megan Stubbs, EDD, diz que as auto-verificações vulvar permitem que você fique de olho nos cabelos encravados (eles geralmente desaparecem por conta própria, mas podem ocasionalmente ficar infectados). Se alguma coisa parecer macia abaixo, pegar um espelho vaginal é uma maneira fácil de ver o que está acontecendo. E depois que você sabe que é um cabelo encravado, você pode usar um esfoliante ou um pouco de óleo da árvore do chá para tentar trazer o folículo à superfície, DR. Howe explicou.

3. Você pode monitorar mudanças de descarga vaginal

A descarga é normal-ajuda a manter sua vagina limpa e lubrificada. A frequência e a textura da sua descarga também variam ao longo do seu ciclo. Mas, às vezes, mudanças são um sinal de condições como vaginose bacteriana e infecções por fungos. Sim, isso pode parecer confuso, mas é por isso que é útil conhecer sua linha de base, dr. Fleming diz. Como parece o seu descarga vaginal habitual e cheira? Depois de saber disso, você pode dizer quando algo está desligado. Por exemplo, se sua descarga for um pouco mais amarela do que o habitual ou um pouco mais espessa e mais branca. Pode ser um sinal de infecção ou irritação.

Compreender as mudanças em seu muco vaginal também pode ser útil se você estiver tentando engravidar. "O muco cervical realmente muda à medida que você aborda a ovulação", DR. Fleming diz. Estar familiarizado com a aparência da sua vulva pode ajudá -lo a saber quando você está ovulando.

4. Você pode identificar toupeiras ou verrugas anormais

Em geral, as auto-verificações vulvares são uma excelente idéia para procurar qualquer coisa fora da norma. De acordo com a Saúde da Universidade de Michigan, toupeiras suspeitas, verrugas genitais, lágrimas vaginais (especialmente quando você se aproxima da menopausa), vermelhidão e inchaço são tudo o que você deseja cuidar ao fazer um auto-exame. Também vale a pena mencionar que, durante um auto-exame, você pode notar mudanças no seu cheiro vaginal também.

5. Você pode se preparar com segurança

Se você se barbear, cera ou aparar os pêlos pubianos, sabe que nem sempre é fácil ver o que está fazendo. Qualquer um que já se citue com uma navalha, conhece a luta. É aí que um espelho que fica entre as pernas pode ser útil. Se você pode ver exatamente o que está fazendo, há menos espaço para acidentes. Procurando um bom espelho? A Vienda de Nyssa entre o espelho das pernas tem uma luz LED, o que pode ser especialmente útil.

6. Você pode assistir a si mesmo inserir produtos de época, dilatadores ou diafragmas

Os menstruadores podem se beneficiar especialmente de ter um espelho ao colocar seu primeiro tampão ou copo menstrual. Como dr. Fleming lembra, nem sempre é fácil dizer o que você está fazendo. “Minha filha saiu do banheiro e disse: 'Não há buraco.'E eu disse a ela:' Não, eu posso garantir que existe ”, diz ela. Muitas pessoas podem se relacionar. Portanto, se você tem um novo menstruador em sua vida, pode ser uma boa ideia dar a eles um espelho junto com produtos de época.

Os espelhos também podem ser úteis para as pessoas que precisam inserir dilatadores vaginais (dispositivos médicos que as pessoas inserem para relaxar e envolver os músculos do assoalho pélvico gradualmente), como mulheres transgêneros que tiveram uma cirurgia no fundo de afirmação de gênero, ou alguém que tem dor vaginal decorrente de uma condição como vaginismo. Os espelhos também podem ser úteis se você usar um diafragma para controle de natalidade.

7. Você pode se familiarizar com o que te excita

Para pessoas interessadas em sexo, dr. Stubbs sugere usar um espelho para se ver se masturbar e orgasmo. "É muito legal se você nunca viu isso antes", diz ela. Por que? Observar a si mesmo pode ajudá -lo a aprender o que exatamente você gosta.

Novamente, nem sempre é fácil dizer o que você está fazendo. Você está usando grandes círculos ou pequenos círculos? Você está colocando um vibrador diretamente no seu clitóris ou mantendo uma pequena distância? Se você assistir e prestar atenção em como as coisas se sentem, não apenas aprenderá a se divertir, mas também aprenderá a direcionar um parceiro para os tipos de toque certos também.

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