7 Usos de óleo essencial de lavanda para a pele e cabelos que os especialistas não passam um dia sem

O óleo essencial de lavanda, em particular, é conhecido por ser calmante e calmante. Por exemplo, um estudo descobriu que as propriedades de aromaterapia da lavanda ajudaram com transtornos de ansiedade. Quando se trata da pele, "a lavanda é mais conhecida como anti-inflamatória e por cicatrização de feridas", Galper nos disse. E Panton usa isso à frente da cama. "É ótimo para quando você está se preparando para dormir", diz Panton. Mas antes de você tentar envolvê -lo, aqui estão mais algumas coisas para observar.

Como usar o óleo de lavanda no cabelo e na pele

1. Trate uma espinha

Estudos mostram que Lavender é um agente antibacteriano totalmente natural. Isso significa: é ótimo para a sua pele quando está começando. "As propriedades antibacterianas de Lavender o tornam um tratamento excelente e suave", diz Panton. "Basta adicionar algumas gotas a um óleo de coco e depois usar um q-tip para adotar a área do problema."Ela explica que funciona de maneira semelhante ao óleo da árvore do chá nos cuidados com a pele, mas é uma alternativa mais suave.

2. Faça um vapor de rosto

Faciais são bons, com certeza, mas você pode trazer aquele luxo que se sente em casa através de um vapor de rosto. "Um vapor diário de rosto pode ser uma parte incrivelmente relaxante da sua rotina de beleza", diz Panton. "Combine lavanda com laranja doce, gerânio e árvore de chá para criar um brilho natural. Basta adicionar algumas gotas a um pano de rosto quente e úmido e sentir -se mais fresco instantaneamente." Sim por favor.

3. Use uma compressa fria

A planta roxa pode fazer maravilhas quando você estiver doente também. "Quando você estiver se sentindo debaixo do tempo, adicione algumas gotas de lavanda a um pano de rosto molhado", diz Panton. "Coloque -o em um saquinho de plástico selado e relaxe por mais ou menos uma hora na geladeira. Em seguida, deite-se e coloque o pano fresco e cheiro doce na testa ou na parte de trás do seu pescoço."Deixe o doce alívio se seguir.

4. Faça uma loção corporal

Você não ter Para recorrer às prateleiras de beleza para obter um creminho corporal de grampos de despensa (junto com a lavanda, é claro) pode fornecer o essencial para nutrir sua pele. "Simplesmente combine uma xícara de manteiga de karité sem perfume, um quarto de uma xícara de óleo de coco, meia colher de chá de mel orgânico e 20 gotas de óleo essencial de lavanda em uma tigela e misture com uma colher", diz Panton.

5. Refrescar sua roupa

O detergente para lavanderia pode estar cheio de produtos químicos não tão bons para você, e é por isso que os óleos essenciais são ótimos como um reforço para suas roupas sujas. "Adoro adicionar óleos essenciais à minha máquina de lavar para um perfume fresco", diz Panton. "Use 10-20 lavanda e incenso são um ótimo par."Embora isso seja ótimo para camisetas e roupas do dia a dia, não adicione EOS à lavagem quando estiver limpando seus íntimos.

6. Use seu difusor

Obviamente, usar o cheiro relaxante da aromaterapia com lavanda é ótimo à noite. "Lavender é incrivelmente suave", diz Panton. "Como parte do seu ritual de dormir, adicione 10 gotas do óleo essencial a um difusor em sua mesa de cabeceira e feche a porta."Ela aconselha a fazer isso cerca de uma hora antes de ir para a cama, então quando você adormecer seu quarto é seu próprio oásis.

7. Tome um banho

Não é de surpreender que a lavanda anda de mãos dadas com um banho de autocuidado relaxante. "Adicione 10 gotas de lavanda e uma xícara de sais de Epsom a um banho quente", recomenda Panton. "Mergulhe, relaxe e sinta-se tão bom."Parece divino.

Como aplicar óleo de lavanda

Uma coisa importante a ser observada é que você nunca deve (podemos repetir: nunca!) aplicar óleos essenciais diretamente na pele. Os óleos contêm toneladas de moléculas potentes que são muito sensibilizantes para a pele entrar em contato direto com. Em vez disso, você precisa diluir os óleos essenciais, como o óleo de lavanda, em um óleo transportador.

"Os óleos transportadores são basicamente óleos vegetais, prensados ​​a frio ou prensados ​​por nozes e sementes ou, em alguns casos, azeite e azeite marítimo e buckthorn-eles são pressionados por toda a fruta", Galper nos disse anteriormente. “Os extratos contêm os componentes gordurosos, ou óleo, do material vegetal e são ricos em ácidos graxos essenciais, traços de vitaminas e outros componentes de cura na pele.”

Quando combinados com óleos essenciais, os óleos transportadores são capazes de amortecer essencialmente a potência da lavanda, para que a pele possa colher seus benefícios sem experimentar nenhuma irritação do ativo; No entanto, observe: os botânicos são alguns dos irritantes mais comuns para a pele. Faça um teste de patch e se você perceber que esse ponto está ficando com coceira ou vermelho, interrompa o uso. Caso contrário, misture uma ou duas gotas de óleo de lavanda em um óleo de transportadora e aplique -o à pele ou cabelo.

Perguntas freqüentes sobre óleo de lavanda

Onde eu entendo?

Você pode comprá-lo da maioria dos varejistas essenciais de petróleo e é comumente encontrado por si só como um óleo essencial de uma nota ou como uma mistura. Nós realmente gostamos dessas opções:

Compra de óleos essenciais de lavanda

Acho que os óleos essenciais não funcionam para a minha pele, mas gosto do cheiro. O que devo fazer?

Bem, bom q. Se você achar que os óleos essenciais não funcionam para a sua pele, mas você ainda os deseja em sua vida, você pode considerá -los em um difusor eletrônico. Relair, com um perfume como a lavanda, pode ajudar a diminuir os níveis de cortisol, o que por sua vez é bom para a pele, de qualquer maneira. Então você ainda pode obter benefícios de segunda mão.

Lavanda não é minha coisa. Qualquer outro óleos essenciais para redução de estresse?

Sim. Procure algo como alecrim, que também é útil para soltar cortisol ou um perfume como limão, que é edificante e pode agir como um ctrl+alt+excluir para um dia ruim.

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