7 razões pelas quais o chá de hibisco é mais do que apenas uma bebida de bem-estar digna do Instagram

4. Pode contribuir para ajudar a proteger contra o câncer.

Como outras ervas anti-inflamatórias, verificou-se que o hibisco possui qualidades anticâncer, quando consumido regularmente. Os pesquisadores novamente creditam o alto teor de polifenol por torná -lo benéfico dessa maneira.

5. Pode impedi -lo de ficar doente.

O hibisco é antiviral, o que significa. Um estudo descobriu que o chá de hibiscus teve um efeito antiviral mais forte que o chá verde, chá preto, rosah ou chá de rosas.

6. O chá de hibisco é rico em antioxidantes.

Além dos polifenóis, o chá de hibisco também é uma boa fonte de antioxidantes, o que ajuda a proteger contra radicais livres.

7. Poderia ajudar a diminuir o colesterol.

Pesquisas científicas sugerem que consumir chá de hibiscus pode ajudar a diminuir lipídios séricos-aka gord no corpo, o que por sua vez pode ajudar a diminuir o colesterol. Mais uma razão pela qual é tão bom para o seu sistema cardiovascular.

O hibiscus é naturalmente doce por conta própria, mas muitas marcas ainda colocam açúcar adicionado nas coisas engarrafadas. Certifique -se de verificar a etiqueta e a lista de ingredientes nutricionais para saber que está ficando tão puro quanto um produto possível e os benefícios nutricionais máximos podem.

"Os chás feitos com hibiscus apenas são livres de cafeína, por isso podem ser uma alternativa divertida e saborosa quando você precisa se afastar do café para o dia", diz Joe.

Mantenha essas vibrações tropicais chegando!

Se você estiver gostando do seu chá de hibisco depois do expediente, tente esta receita de coquetel. E outro chá vale sua atenção: Classic Earl Gray.