7 sinais reveladores de que você pode estar tendo um caso emocional, sem saber

7 sinais de que você está tendo um caso emocional com alguém, se você percebe ou não.

1. Eles se tornam a primeira pessoa com quem você deseja conversar quando algo é importante

"Você deseja conversar ou compartilhar com essa outra pessoa sobre coisas grandes ou pequenas mais do que seu parceiro", diz Thompson. "Da mesma forma, quando você quer compartilhar que está tendo dificuldades ou tem algo para comemorar, é com essa outra pessoa."

2. A outra pessoa está constantemente em sua mente

Ênfase em constantemente. Embora o sonho sexual ocasional com seu colega de trabalho ou de outra forma deixe seu cérebro passear um pouco geralmente seja benigno, um determinado relacionamento se torna problemático quando a pessoa domina seu espaço de cabeça mais do que a pessoa com quem você está com.

"Você pode ter muitas fantasias sobre essa outra pessoa que o afasta de estar presente com seu parceiro", diz Thompson. "Ou você pode achar que está comparando esta outra pessoa com seu parceiro constantemente."

3. Você confia neles sobre o seu relacionamento

"Você diz a essa pessoa coisas que você não diz mais ao seu cônjuge ou parceiro em casa?"Dr. Nelson pergunta. "Se você achar que está trazendo coisas pessoais para sua pessoa externa, isso pode estar mais longe do que você pensa."

4. Você se sente mais valorizado por essa pessoa do que seu parceiro

Conectar emocionalmente com outro humano é o que todos queremos em algum nível; portanto, quando você encontra alguém que ouve seus problemas enquanto seu parceiro de longo prazo coloca, você pode se destacar de um, apenas para se conectar a outro.

"Quando você está tendo um caso emocional, muitas vezes se sente visto e ouvido de uma maneira que parece vidas e mudar a vida", diz Thompson. "É sedutor e os sentimentos podem ser viciantes. Você só quer mais."

4. Você encontra desculpas para se encontrar ou chamá -las

Tome nota se você se encontrar fazendo alguma desculpa para entrar em contato. Thompson também diz estar atento se você está sugerindo que encontros solo versus hanges em grupo, implicando ainda mais uma intimidade emocional individual está desenvolvendo.

5. Você se preocupa em ser pego se envolvendo com essa pessoa

Mesmo se você não tem tecnicamente "fez nada", você começa a se sentir paranóico que seu parceiro notará que você envia mensagens de texto para eles o tempo todo. Thompson diz que uma sensação de culpa pode ser um indicador de que suas intenções são, bem, menos que puras.

"Há uma diferença entre privacidade e sigilo", diz Dr. Nelson. "Você não precisa contar tudo ao seu parceiro, mas pergunte a si mesmo, por que você não está falando sobre essa pessoa?

6. Outras pessoas apontam com que frequência você interage entre si

Se seus entes queridos ou colegas começarem a perceber a intensidade de suas interações com essa pessoa, tome nota.

7. Você não pode deixar de criar essa outra pessoa para seus amigos e familiares

Se você está fazendo isso, faça três perguntas: estou descontente com meu parceiro? Estou descontente com este relacionamento específico? Estou apenas experimentando o tédio no meu relacionamento?

"Um caso emocional geralmente é um indicador de que algum aspecto do seu relacionamento atual não está funcionando", diz Thompson. "Há uma razão pela qual você não quer recorrer ao seu parceiro para obter conforto e apoio da maneira que você se volta para esta outra pessoa. Além disso, lembre -se de que os assuntos são tão atraentes porque não são totalmente reais: se você estava em um relacionamento totalmente comprometido com eles, a emoção pode desaparecer."

Depois de perceber que um ou vários desses sinais de um anel de caso emocional é verdadeiro para você, e você percebe que está se envolvendo em um, Dr. Nelson diz que você seria sábio para confessar. "Diga ao seu parceiro o que aconteceu e tenha uma conversa honesta", ela diz. Caso contrário, se seu parceiro descobrir por conta própria, você poderá em breve não ter um relacionamento para falar.