No entanto, se alguém comunicar que simplesmente não pode falar certo agora, pede para configurar um tempo diferente para conversar e depois segue em frente, não é um comportamento desrespeitoso, diz Dr. Awosan. Ao definir um tempo diferente para conversar, seu parceiro está informando que suas necessidades são importantes para eles também.
Isso pode significar que seu parceiro não está equilibrando suas necessidades, além de deles, diz Dr. Sterling. Por exemplo, se seu parceiro quiser falar com você sobre algo sensível e vê que você está estressado ou sabe que está passando por um momento difícil, uma abordagem melhor pode ser para eles pedirem um tempo quando você é melhor capaz de lidar com um tópico difícil.
Se alguém pedir espaço para limpar a cabeça, a coisa respeitosa a fazer é respeitar isso, diz o Dr. Sterling. Digamos que você esteja no meio de uma discussão acalorada com seu parceiro e comunique que gostaria de falar sobre isso mais tarde, depois se levanta e vá embora. Eles respondem seguindo você, exigindo que você resolva o problema agora. "O mecanismo aqui é essa falta de consideração", diz Dr. Awosan, acrescentando que isso é desrespeitoso porque cruza um limite que você define para o seu próprio bem-estar.
“Não é o que você disse-é como você disse isso.”Essa frase soa verdadeira porque a maneira como alguém diz algo, e não as palavras que eles usaram, refletem mais de perto como estão se sentindo. Dr. Awosan e dr. Sterling Compartilhe dois exemplos de quando alguém pode estar usando tons não tão confortáveis: condescendência (como quando alguém diz que está lamentado você Sinta-se assim) e sarcasmo (quando a reação de alguém à sua seriedade é, por exemplo, “Oh, meu Deus-eu sou o pior pessoa no mundo "mais um roll ocular).
"Se você disse a alguém várias vezes que existe uma maneira de que você se envolva com você, e eles não conseguem encontrá -lo lá, isso é um sinal de desrespeito", diz Melamed. Esse tipo de comportamento potencialmente atinge a inconsideração para suas necessidades básicas e comunicadas em favor de priorizar seus próprios.
Para ter certeza, compartilhar a quantidade certa pode ser complicada em uma dinâmica onde mais de uma pessoa está envolvida. As pessoas podem querer desabafar inofensivamente aos amigos sobre o que estão passando, mas Melamed diz que isso pode se tornar problemático se um parceiro pediu anteriormente que as informações são apenas para seus ouvidos. Se esse pedido for desconsiderado, é um sinal de que eles não estão preocupados com seus sentimentos, o que é um sinal de desrespeito.
Este pode ser um dos sinais mais sutis de desrespeito em um relacionamento, mas você pode estar em território perigoso se seu parceiro ficar chateado com você por não estar sempre disponível para eles, diz Melamed. Ela acrescenta que isso também pode significar que seu parceiro acredita.
O bem-estar que você precisa sem o BS que não se inscreve hoje para ter as mais recentes (e melhores) notícias de bem-estar e dicas aprovadas por especialistas entregues diretamente à sua caixa de entrada.